Berapa Banyak Kalori dalam Popcorn Film Besar?
Daftar Isi:
Sebagian besar popcorn film mengandung kalori tinggi dan penuh dengan lemak, terutama lemak jenuh. Bukan hanya topping mentega yang dipompa ke popcorn, tapi juga minyak popcorn digoreng, seperti minyak kelapa atau canola, yang menambah kalori. Bahan, kalori dan ukuran porsi bervariasi menurut rantai film.
Video Hari
Kalori
Menurut Pusat Ilmu Pengetahuan untuk Kepentingan Umum, sebuah tas popcorn 20 cangkir di sebuah teater Regal berisi 1, 200 kalori dan 60 gram lemak jenuh. Di sebuah teater AMC, sebuah tas besar 16 cangkir memiliki 1, 030 kalori dan 57 gram lemak jenuh. Di bioskop Cinemark, sebuah tas berukuran 17 cangkir berisi 910 kalori dan 4 gram lemak jenuh. Regal dan AMC menggunakan minyak kelapa, yaitu 90 persen lemak jenuh, sedangkan Cinemark menggunakan minyak canola non-hidrogenasi. Kelompok kepentingan masyarakat mengirim sampel dari rangkaian teater besar ke laboratorium independen untuk pengujian. Hasil popcorn diterbitkan dalam terbitan "Nutrition Action Health Letter" edisi Desember 2009.
Pertimbangan
Kalori ini tidak termasuk topping mentega ekstra. Dua pompa topping mentega akan menambahkan setidaknya 240 kalori dan 4 gram lemak jenuh lainnya ke dalam kantong besar. Ketika Pusat Ilmu Pengetahuan untuk Kepentingan Umum memiliki popcorn film yang diuji secara independen, ukuran penyajian sebenarnya seringkali lebih besar daripada yang dipublikasikan, yang berarti Anda mendapatkan lebih banyak kalori untuk uang Anda.
Peringatan
Pembelian sekantong besar popcorn mungkin datang dengan isi ulang gratis sehingga mungkin tidak ada batasan jumlah kalori yang dapat Anda konsumsi saat menonton film. Lem lemak jenuh dalam kantong besar popcorn jauh melebihi 15 gram per hari yang direkomendasikan oleh Mayo Clinic.
