Mengapa saya gatal saat bekerja?

Olahraga teratur penting untuk kesehatan yang baik, sehingga gatal-gatal parah setiap kali Anda berolahraga tidak hanya merupakan gangguan, hal itu bisa mengganggu kemampuan Anda untuk tetap fit. Rasa gatal yang berhubungan dengan olahraga tidak jarang terjadi dan terutama mempengaruhi anak laki-laki dan laki-laki berusia 10 sampai 30 tahun, perhatikan ahli dari Masyarakat Dermatologi Selandia Baru. Menyesuaikan rutinitas latihan atau minum obat dapat membantu Anda mengendalikan kondisinya sehingga Anda dapat berolahraga dengan nyaman.

Video of the Day

Cholinergic Urticaria

Reaksi alergi yang dikenal sebagai urtikaria kolinergik dapat membuat kulit Anda gatal sesaat setelah berolahraga. Reaksi urtikaria kolinergik dimulai dengan rasa gatal, kesemutan atau kehangatan diikuti oleh ruam yang sangat gatal dan banyak benjolan kecil, atau bekas. Ruam ini biasanya muncul di dada bagian atas, leher, lengan dan kaki dalam 30 menit latihan. Mungkin tinggal di satu daerah atau menyebar ke seluruh tubuh. Ini mungkin berlangsung beberapa menit atau berhari-hari tapi biasanya berlangsung sekitar 80 menit.

Penyebab

Sedikitnya 1 derajat C, atau 1. 8 derajat F, kenaikan suhu tubuh akibat olahraga, emosi kuat, mandi air panas atau sauna dapat memicu wabah urtikaria kolinergik.. Reaksi alergi terhadap keringat yang dihasilkan pada saat-saat ini menyebabkan tubuh melepaskan histamin, zat yang melebarkan pembuluh darah, menyebabkan kulit bengkak dan gatal. Saat Anda menggaruk, tubuh Anda melepaskan lebih banyak histamin, memperburuk gatal.

Pencegahan

Anda mungkin dapat mencegah wabah urtikaria kolinergik dengan berolahraga di lokasi yang sejuk dan kering atau berolahraga dengan kurang intens. Mencegah wabah juga mungkin terjadi. Saat Anda merasa kulit Anda mulai gatal, hentikan berolahraga dan dinginkan secepat mungkin.

Pengobatan

Anda dapat mengobati wabah kulit yang gatal karena berolahraga dengan antihistamin over-the-counter seperti diphenhydramine atau chlorpheniramine, saran para ahli dari San Francisco State University. Jika Anda tidak dapat menghindari aktivitas panas atau fisik, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan atau meresepkan antihistamin oral yang dapat Anda minum secara teratur. Resep beta-blocker mungkin merupakan pilihan lain. Meskipun jalannya kondisi ini tidak dapat diprediksi, biasanya akan meningkat secara bertahap dan lenyap sendiri dalam beberapa tahun.

Peringatan

Beberapa individu dengan urtikaria kolinergik mungkin memiliki gejala yang lebih parah. Jika Anda mengalami sesak di dada atau tenggorokan, sulit bernafas atau sakit kepala, segera dapatkan pertolongan medis. Gejala ini mungkin mengancam nyawa. Demi keamanan, kerjakan pasangan yang bisa mendapatkan bantuan jika dibutuhkan.

Penyebab gatal-gatal lainnya

Infeksi jamur dan ragi juga menyebabkan gatal saat berolahraga. Jock gatal, kadang-kadang disebut tinea cruris atau kurap pada selangkangan, adalah infeksi jamur yang umum pada pria yang menyebabkan gatal yang mengganggu saat berolahraga.Kaki atlet - juga disebabkan oleh infeksi jamur - akan menyala saat berolahraga jika Anda memakai sepatu. National Institutes of Health mencatat bahwa tidak jarang kaki atlet terjadi bersamaan dengan infeksi jamur lainnya seperti gatal pada jok. Infeksi Candida - jamur tipe ragi yang biasanya menginfeksi kulit - terjadi di daerah yang hangat dan lembab, seperti selangkangan, ketiak dan di bawah payudara. Seiring suhu tubuh Anda meningkat selama latihan Anda, infeksi Candida dapat menyebabkan gatal.