Yang digunakan di Berenang

Apakah Anda seorang perenang Olimpiade atau seseorang yang masuk ke kolam renang untuk pertama kalinya, kemungkinan besar Anda akan pergi ke akhirnya menggunakan beberapa bentuk peralatan untuk membantu Anda saat berada di dalam air. Peralatan berkisar dari alat yang digunakan dalam kolam yang kompetitif, hingga peralatan rekreasi untuk snorkeling dan olahraga air lainnya. Perenang baru terutama bergantung pada peralatan renang untuk membantu bentuk dan teknik saat mempelajari goresan baru di air.

Video Hari Ini

Penyumbat Earplugs / Hidung Klip

Beberapa perenang menggunakan penyumbat telinga untuk memblokir air masuk ke saluran telinga saat mereka berenang. Kelebihan air yang masuk ke telinga dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama beberapa jam setelah berenang dan juga dapat meningkatkan peluang Anda terkena infeksi telinga luar, yang dikenal sebagai "telinga perenang." Beberapa perenang juga menggunakan klip hidung untuk mencegah air masuk ke hidung mereka saat mereka berenang.

Goggles

Kebanyakan kolam mengandung kadar klorin atau bahan kimia lainnya yang tinggi untuk membantu menjaga agar air tetap bebas dari bakteri dan mengendalikan pertumbuhan alga di dalam air, kata Environmental Protection Agency. Namun, klorin bisa mengiritasi mata. Goggles memungkinkan Anda melihat saat kepala Anda direndam dalam air, tanpa harus khawatir dengan iritasi klorin.

Alat Pelatihan

Sejumlah peralatan renang dirancang untuk membantu teknik dan latihan kekuatan saat berenang. Misalnya, pelampung menarik adalah perangkat flotasi busa yang bisa diletakkan di antara kaki dan digunakan untuk menguatkan dan fokus pada teknik lengan. Pelampung tarik memaksa perenang untuk tidak mengandalkan kaki mereka untuk mendorong melalui air dan lebih banyak lagi di lengan. Pedang dayung mengembangkan kekuatan lengan dengan meningkatkan daya tahan air, dan mereka juga membantu mengembangkan mekanika pukulan yang tepat. Kickboards mengalihkan sebagian besar pekerjaan ke kaki saat berenang untuk menguatkan kaki dan juga membantu mengembangkan teknik menendang yang tepat, kata U. S. Master Swimming organization. Tali peregangan dan pita resistensi mengembangkan kekuatan lengan dan kaki.

Cap berenang

Tutup berenang adalah peralatan yang memberikan banyak manfaat. Untuk perenang profesional, topi berenang mengurangi drag untuk meningkatkan kecepatan di dalam air. Topi berenang juga menjauhkan rambut dari wajah, membantu mengurangi efek klorin pada rambut dan membantu perenang mempertahankan panas tubuh saat mereka berenang di air yang lebih dingin.

Peralatan Persaingan

Perenang kompetitif menggunakan beberapa perlengkapan tambahan. Misalnya, pelatih dan penghitung waktu bertemu menggunakan stopwatch untuk membantu melacak waktu penyelesaian bagi perenang. Perenang menggunakan lap counter dalam kompetisi untuk membantu melacak berapa banyak putaran yang mereka butuhkan untuk menyelesaikan acara mereka. Pembagi jalan terdiri dari pelampung yang digantung pada tali dan diletakkan di seberang kolam untuk membagi air menjadi beberapa jalur renang.

Peralatan Rekreasi

Beberapa peralatan renang termasuk dalam kategori rekreasi, termasuk perangkat seperti masker snorkeling dan sirip renang, yang memungkinkan perenang untuk menavigasi lingkungan perairan alami seperti danau, laut dan samudra.