Cara Terbaik untuk Membuat Bungkus Tubuh Buatan Sendiri
Daftar Isi:
Meskipun bungkus tubuh mungkin tampak seperti perawatan kecantikan yang rumit untuk dicoba di rumah, Anda mungkin bisa menikmati versi buatan sendiri dengan sedikit waktu dan usaha. Anda mungkin memerlukan bantuan dengan pembungkus yang sebenarnya, yang seharusnya nyaman tapi tidak terlalu ketat dan harus tumpang tindih sehingga setiap bagian tubuh Anda tertutup dua kali. Jika Anda memiliki alergi atau kondisi medis yang diketahui, berkonsultasilah dengan dokter umum sebelum mencoba pembungkus di rumah untuk menghindari komplikasi medis atau efek samping lainnya.
Video of the Day
Bungkus Tubuh Herbal
Buat bungkus tubuh herbal untuk membantu meningkatkan energi dan revitalisasi atau memperbaiki relaksasi dan istirahat. Greta Breedlove dalam "Herbal Home Spa: Bungkus Refreshing Secara Alami, Gosok, Lotion, Masker, Minyak, dan Scrubs" merekomendasikan penggunaan peppermint, rosemary, juniper dan kulit lemon untuk energi atau lavender, chamomile, clary sage dan kulit jeruk untuk relaksasi.
Campurkan 2 cangkir segar atau 1 cangkir ramuan kering ke dalam panci besar, tutupi dengan air mendidih, dan terjepit dengan tutup selama 5 menit. Saring ramuannya, dan tambahkan kapas strip 2 inci ke panci. Tutup dan tempelkan selama lima menit. Membuang cairan berlebih sebelum membungkus tubuh Anda. Setelah semua strip berada di tempat, bersantai di bawah terpal dan beberapa selimut selama 10 menit. Setelah membuka bungkusannya, tunggu sampai mandi selama 4 sampai 24 jam.
Detox Body Wrap
Buat bungkus tubuh detoks untuk pemurnian dan peremajaan dengan campuran mineral tanah liat dan minyak zaitun. Chris Leung dalam "Detox Body Detox yang Lengkap untuk Kesehatan yang Lebih Baik" merekomendasikan menggunakan selimut termal dengan bungkus tubuh ini untuk membantu menghilangkan toksin dan meningkatkan pengalaman. Untuk mempersiapkan, rebus 2 gelas air lalu larutkan ¼ cangkir garam laut ke dalam air mendidih. Campur dalam 1 cangkir tanah liat mineral dan 2 sdm. minyak zaitun sampai rata dan terus diaduk dengan kuat sampai campuran membentuk pasta.
Tutup tubuh Anda dengan pasta dan bungkus diri Anda secara longgar di selembar atau handuk tipis. Tambahkan selimut termal jika memungkinkan dan tunggu selama 10 menit. Kemudian, rendam seluruh tubuh Anda dalam bak mandi hangat selama 45 sampai 60 menit sebelum membilas bersih. Leung menyarankan agar tetap terhidrasi baik sebelum dan selama bungkusnya.
Selulit Bungkus Tubuh
Minimalkan tampilan selulit melalui pembungkus tubuh selulit dengan menggunakan minyak esensial. Breedlove merekomendasikan pembungkus tubuh ini dengan catatan bahwa Anda mungkin memerlukan bantuan untuk mengoleskan selofan. Untuk mempersiapkan, pilihlah ruangan yang lebih hangat di rumah Anda dan tingkatkan panasnya. Kombinasikan 8 tetes minyak esensial jeruk dengan 2 tetes masing-masing minyak esensial thyme, adas, lavender, geranium dan juniper berry. Tambahkan 2 cangkir minyak almond, aduk rata, lalu tuangkan campurannya ke dalam botol menyemprot plastik.
Luangkan waktu untuk mengelupas kulit Anda dengan sarung tangan sutra, loofah atau sikat kering, lalu pijat campuran minyak ke lengan, kaki dan batang tubuh Anda. Tambahkan bungkus plastik pas tapi tidak terlalu rapat. Tenang selama 20 menit di ruang hangat, keluarkan selofan, dan di bilas shower bersihkan dengan air hangat lalu dengan air dingin.
