7 Semprotan Bantal Melamun untuk Menghitung Domba Berhenti Berfungsi
Sekitar setahun yang lalu, saya melewati periode yang lama di mana saya tidak bisa tidur. Saya tidak bisa tidur. Saya tidak bisa tidur. Dan bahkan ketika saya mendapatkan beberapa jam tertutup, saya bangun kelelahan dari seluruh proses dan merasa lebih lelah dari malam sebelumnya. Dalam pencarian saya untuk tidur malam yang nyenyak, saya mencoba semuanya: meditasi penuh perhatian, cerita sebelum tidur untuk orang dewasa (ya, semuanya), detoksifikasi digital, teh camomile … Daftarnya berlanjut. Tetapi hal yang akhirnya menyembuhkan insomnia saya? Semprotan bantal.
Ya, kedengarannya konyol. Bagaimana bisa sesuatu yang secara fundamental air wangi membuat sedikit sedikit perbedaan untuk kualitas tidur saya? Ya, bisa. Karena semprotan linen ini diisi dengan beberapa bahan aromaterapi yang paling kuat, dari menenangkan lavender hingga menenangkan camomile melalui kemenyan yang menenangkan. Minyak esensial magis ini (agak) melakukan semacam tipu daya pada pikiran dan tubuh Anda, membuat otak Anda siaga dan otot-otot Anda rileks. Sebelum kau tahu itu, itu 07:00 dan Anda baru saja memiliki padat delapan jam tidur.
Sekarang saya kecanduan: Saya menyemprot bantal dan seprai saya setengah jam sebelum tidur setiap malam, dan mereka melakukan lebih dari sekadar membantu saya tidur lebih cepat - mereka juga membuat saya tetap di sana. Dengan setiap kepala berguling di bantal dan setiap tarikan selimut, minyak esensial yang menempel di seprai saya dilepaskan kembali ke atmosfer, memulai seluruh proses lagi. Kedengarannya melamun, bukan? Terus gulir untuk tujuh semprotan bantal terbaik yang saya miliki saat ini secara bergilir.
Lihatlah di meja samping tempat tidur dari editor kecantikan dan kemungkinan Anda akan menemukan ini kultus bantal semprot. Bahkan, seorang editor Byrdie telah mengakui cintanya yang abadi untuk itu di sini. Plus, ia hadir dalam formulasi kekuatan ekstra, Sleep Plus (£ 26), yang juga mengandung vetiver pentanahan ketika keadaan menjadi sangat buruk di departemen tidur.
Selain susunan lavender dan camomile yang teratur, semprotan ini juga mencakup aroma mawar yang menenangkan, yang penelitian telah tunjukkan memiliki kualitas yang meringankan kecemasan yang cukup kuat.
Kemenyan telah terkenal karena kekuatannya yang hampir menghipnotis untuk menenangkan pikiran dan meredakan ketegangan dalam tubuh, dan Anda akan menemukan bantuan yang lumayan dalam kabut tidur ini.
Sedikit berbeda dari yang lain, yang satu ini mengandung minyak esensial Melissa dan lemon myrtle, serta ekstrak wort dan mantel wanita Saint John untuk mengangkat suasana hati dan mengurangi kelelahan.
Semprotan linen alami ini mengandung campuran 16 minyak esensial yang dapat memijat pikiran, dan 88% pengguna yang mengesankan menganggapnya memberi mereka tidur malam yang lebih baik.
Favorit di kalangan editor kecantikan, kabut santai ini ditemukan untuk membantu 69% pengguna uji coba turun lebih cepat, sementara 74% mengatakan bahwa menggunakannya memberi mereka tidur malam yang lebih damai.
Bebas dari sintetis, tonik penenang ini memadukan ylang ylang, kemenyan, lavender, dan chamomile roman, untuk aroma yang menenangkan yang akan membantu Anda turun dalam waktu singkat.
Masih lelah? Cobalah trik cerdas ini untuk berhasil jika Anda benar-benar kurang tidur.
Masih lelah? Cobalah trik cerdas ini untuk berhasil jika Anda benar-benar kurang tidur.
