Fakta Nutrisi Kayu Manis
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Fakta Nutrisi
- Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi peradangan karena mengandung banyak sekali senyawa yang memiliki sifat antioksidan. Meski masih banyak diperdebatkan, bukti terkuat terkait dengan kemungkinan perannya dalam mengendalikan kadar insulin dan membantu pengobatan diabetes tipe 2.
- Meskipun aroma manis kayu manis mengingatkan Anda akan makanan penutup liburan favorit Anda, makanan ini dapat dengan mudah ditambahkan ke makanan sehari-hari. Aduk ke dalam yogurt vanila dengan gerimis madu atau bumbu pagi oatmeal dengan sedikit kayu manis. Taburkan ke buah-buahan seperti apel, jeruk dan pisang untuk makanan penutup yang sehat. Pergilah gurih dengan menambahkannya ke daging babi favorit Anda atau sepanci cabai. Ini akan membuat tamu Anda memohon rahasia Anda.
Kayu manis berasal dari kulit pohon tropis yang kering dari pohon Asia tropis dan telah digunakan sebagai bumbu dan obat-obatan selama berabad-abad. Biasanya digunakan sebagai bumbu manis, kayu manis kini semakin banyak ditambahkan ke piring gurih.
Video of the Day
Fakta Nutrisi
Kayu manis mengepakkan pukulan beraroma dan sehat dengan sedikit kalori. Hanya 1 sdt. Kayu manis tanah menyediakan 6 kalori, 2 g karbohidrat, jumlah protein dan lemak yang tidak berarti, dan serat 1g. Untuk makanan sehari-hari dengan 2.000 kalori, kayu manis memberikan 3 persen nilai kalsium harian, 1 persen dari nilai harian untuk zat besi, dan 22 persen nilai harian mangan.
