Inilah Apa Yang Dimaksud Dengan Kesehatan Bagi Berbagai Wanita di Seluruh Dunia

"Kesehatan" adalah kata yang aneh. Baru-baru ini, telah digunakan untuk membahas apa saja mulai dari jus hijau dan tips diet hingga kepositifan tubuh dan kesehatan mental. Pada dasarnya, ini adalah istilah yang mencakup semua untuk menunjukkan sesuatu yang positif yang Anda lakukan untuk tubuh (atau pikiran) Anda yang menempatkan Anda dalam kondisi kesehatan yang baik.

Namun, apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berlaku untuk orang lain, dan saya pasti menemukan bahwa definisi bervariasi dari satu negara ke negara. Saya berbicara dengan lima wanita berbeda dari seluruh dunia untuk memahami apa arti kesehatan bagi mereka - dan itu menghasilkan beberapa hasil yang mengejutkan. Dari merawat rambut mereka hingga mengerjakan penerimaan tubuh, jawaban mereka sangat menarik.

Terus bergulir untuk panduan Anda tentang apa arti kesejahteraan di seluruh dunia.

Kanada

Kebiasaan kesehatan di Kanada berasal dari budaya yang tunduk pada cuaca ekstrem

"Kebiasaan kesehatan kita di Kanada berasal dari budaya yang tunduk pada cuaca ekstrem. Di musim panas, penting untuk melepaskan diri dari kabut asap panas kota dan mengambil akhir pekan di Ontario utara," kata Isabel Mundigo Moore, rekan media sosial editor untuk Who What Wear UK. "Baik itu berenang di danau, kano atau api unggun, bahwa koneksi ke udara segar di alam adalah kuncinya.

"Sementara di musim dingin Kanada yang ekstrem, saya pikir kebiasaan kesehatan kita berpusat pada menciptakan restoran yang luar biasa. Sungguh! Toronto memiliki begitu banyak restoran yang sangat baik, dan itu adalah akibat langsung dari menjadi begitu dingin di musim dingin - kita memiliki untuk berkumpul dan makan dengan baik untuk tetap bahagia di semua yang lembab dan abu-abu. Hal yang paling nyaman dan khas Kanada untuk dimakan untuk merasa hangat dan nyaman di Kanada adalah poutine."

Kerajaan Inggris

Kita cenderung memiliki sikap all-or-nothing - diet di hari kerja, dan kemudian menghadapi slam menjadi pizza dan karbohidrat di akhir pekan

"Ada perbedaan besar di Inggris tentang apa sebenarnya kesejahteraan itu. Saya melihatnya sebagian besar sebagai faddy dan trend-driven, tetapi kenyataannya adalah Anda melangkah keluar dari London dan tidak ada yang peduli apa legging yang Anda kenakan atau apa yang Anda makan super Sedang makan, "kata Pandora Paloma, ahli gizi, pelatih kehidupan dan pendiri RootedLondon.com. "Ada penekanan besar di Inggris pada 'yang terbaru,' apakah itu makanan, olahraga, diet atau seseorang. Dan itu keren karena semua orang memiliki suara dan harus membagikannya.

"Tetapi apa yang dilakukannya seringkali mendorong tubuh menjadi malu dan membandingkan, yang merupakan cara negatif untuk melihat tubuh kita yang sehat dan ajaib. Kita cenderung memiliki sikap semua-atau-tidak sama sekali - diet pada hari kerja, dan kemudian dihadapkan pada pizza dan karbohidrat pada akhir pekan. Ini buruk bagi tubuh kita dan juga bagi pikiran kita - terus-menerus merampas dan kemudian makan adalah siklus yang sulit untuk dilepaskan. Saya kurang (baik secara pribadi maupun dalam praktik saya) tentang penurunan berat badan dan lebih banyak lagi tentang kepuasan dan mempromosikan kebaikan kepada tubuh kita.

Saya suka memberdayakan perempuan; kita adalah makhluk cerdas, tetapi kita hanya perlu mendengarkan tubuh kita dan pesan yang mereka kirimkan kepada kita tentang apa yang mereka butuhkan untuk berkembang baik secara mental maupun fisik."

Amerika Serikat

Ada juga penekanan yang jauh lebih besar pada kesehatan preventif dengan menjadi sehat dan tetap optimal

"Bagi rekan-rekan saya dan mayoritas di Pantai Barat, kesehatan jelas merupakan sesuatu yang berpusat pada gaya hidup," kata Amelia Rynkowska, pendiri Cult of Treehouse. "Menjadi dimanjakan oleh cuaca dan medan, khususnya, dapat mendikte ini sedikit karena banyak didorong oleh hubungan simbiosis dengan alam. Anda dapat keluar rumah dan merasa secara otomatis membumi, apakah itu masuk ke air (berselancar atau berenang atau mendayung) atau memanjat gunung.

"Hidup di tanah dengan sinar matahari abadi dan akses mudah ke ngarai dan Pasifik (sepelemparan batu dari Hollywood) berarti secara otomatis dimasukkan ke dalam rutinitas harian dan bukan hanya momen Instagrammable. Ada juga penekanan yang lebih besar pada kesehatan preventif dengan menjadi baik dan tetap pada posisi optimal, sehingga berusaha untuk tidak jatuh sakit (sebagian besar karena biaya pergi ke dokter). Gagasan kesehatan sebagai gaya hidup, tentu saja, masih sangat banyak pilihan dan bukan default, tapi ini kesempatan untuk hidup dengan cara tertentu."

Korea

Saya melakukan beberapa hal seperti orang lain: terus bermimpi dan bertanya pada diri sendiri, memberi makan keingintahuan saya sendiri melalui hal-hal seperti membaca.

"Kesehatan bagi saya adalah bagaimana menjadi diri saya yang terbaik: sehat, kuat, produktif, dan menerima diri sendiri - serta mampu tetap bersemangat," kata Jiyeon Yeom, pemilik Pretty Small Shoes. "Saya ingin mencapai mimpi-mimpi baru dan merasakan kebebasan dari penyakit fisik atau rasa sakit. Saya khususnya tidak memiliki aturan atau melakukan hal-hal untuk menjaga diri saya khususnya, tetapi saya hanya memastikan saya melakukan beberapa hal seperti orang lain - seperti terus bermimpi dan bertanya pada diri sendiri, memberi makan keingintahuan saya sendiri melalui hal-hal seperti membaca, berolahraga, menari, makan lebih banyak salad (saya mencoba makan lebih banyak alpukat, meskipun itu bukan favorit saya) dan selalu berusaha yang terbaik untuk membuat diri saya bahagia!

Di Korea, kimchi sangat populer, seperti halnya ginseng merah dan sayuran gunung (di antara orang tua) karena tetap sehat. Kami juga sangat terobsesi dengan kulit kami, karena Anda mungkin tahu dari berapa banyak produk kosmetik kulit yang kami buat!"

Turki

Saya kenal wanita yang keluar dari kamar mandi dan pergi ke salon di bagian bawah apartemen untuk mengeringkan rambut mereka

"Perawatan kecantikan dan kosmetik sangat canggih di Turki dan oleh karena itu lebih mudah diakses dan terjangkau," kata PR profesional lepas Gozde Demirezen. "Karena tingginya permintaan untuk hair removal, misalnya, klinik laser hair removal canggih telah beroperasi selama lebih dari 20 tahun di Turki sebelum tren menjadi populer di Inggris - hampir semua wanita sehalus sutra! Ini juga merupakan fakta yang terkenal bahwa penata rambut Turki adalah beberapa yang terbaik. Mereka mulai muda dan meningkat.

Anda dapat menemukan salon rambut setiap 100 meter.

"Sekali lagi, karena keterjangkauan, melakukan blow-dry dua atau tiga kali seminggu sangat umum di antara begitu banyak wanita di Turki; Saya tahu wanita keluar dari kamar mandi dan pergi ke salon di bagian bawah apartemen untuk membuat rambut mereka kering! Hampir setiap penata rambut dapat melakukan pekerjaan yang luar biasa. Salah satu tradisi lama yang selalu populer di kalangan wanita Turki adalah penggunaan air mawar - Anda dapat menemukannya di rumah nana, bahkan! Air mawar membantu mengurangi berjerawat, rona kulit dan jaga agar tetap segar."

Rusia

Kami memiliki berbagai macam teh herbal dan semua jenis madu yang banyak digunakan oleh orang Rusia untuk berbagai keperluan.

"Gaya hidup sehat adalah tren yang relatif baru di Rusia, tetapi semakin banyak wanita mulai menghadiri pusat kebugaran, makan makanan sehat dan menggunakan layanan kecantikan," kata Ekaterina Gulina, asisten pemasaran di You Are the Ref International. "Namun, pengobatan alternatif selalu memainkan peran penting dalam budaya Rusia. Misalnya, kami memiliki berbagai macam teh herbal dan semua jenis madu yang banyak digunakan oleh Rusia untuk keperluan yang berbeda.

"Beberapa resep kesehatan dan kecantikan sangat umum di Rusia (misalnya, mencuci rambut dengan kaldu jelatang atau minum teh dengan selai raspberry buatan sendiri ketika Anda sedang pilek) dan bahkan dapat ditemukan disebutkan dalam literatur klasik. Tetapi beberapa keluarga memiliki sendiri resep yang diturunkan dari generasi ke generasi. Menjadi bangsa yang 'murah hati' (seperti yang kita katakan di Rusia), kita bertukar resep itu dengan teman-teman kita. Tetapi harus juga disebutkan bahwa Rusia adalah negara besar dengan lebih dari 200 negara, dan wanita dari berbagai negara memiliki rahasia unik mereka sendiri untuk tetap cantik dan sehat."