Tentang Waktu Itu Kami Meminta Anda Melakukan Yoga Atap Bersama Kami di L.A
Pada awal Juni, kami melemparkan tantangan untuk tantangan kesehatan - tetapi intinya, tentu saja, kami menyerahkan detailnya kepada Anda. Bagaimana Anda ingin meningkatkan diri? Langkah kecil apa yang ingin Anda ambil untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan? #MyNextThirty adalah gerakan sosial yang mendorong Anda untuk mengarahkan pandangan Anda pada tujuan kesehatan - besar atau kecil - dan berkomitmen untuk itu selama 30 hari. Apakah Anda bertujuan untuk minum lebih banyak air atau mencoba kelas latihan yang menakutkan (yang terakhir, dalam kasus saya), idenya adalah untuk meningkatkan diri dan membangun kebiasaan positif, satu langkah kecil, yang benar-benar dapat dilakukan pada suatu waktu.
Namun dengan semangat itu, kami telah memutuskan untuk lebih maju dan mengenal komunitas kami sedikit lebih baik dengan menghadirkan serangkaian acara kebugaran di studio di New York dan Los Angeles.Minggu lalu membawa kami ke markas besar Alo Yoga di Los Angeles yang cantik untuk kelas yoga yang dipimpin oleh kontributor THE / THIRTY Alexis Novak - karena berbaring di Savasana di atap Beverly Hills tentu bukan cara terburuk untuk menutup Kamis sore yang sibuk.
Teruslah membaca untuk melihat bagaimana kelas turun - dan bagaimana membuatnya ke acara kami berikutnya.
Mengatakan bahwa suasana itu tenteram akan meremehkan - meskipun bukan kebetulan atap atap atap atap yang cocok untuk tempat berlindung yang ideal. (Penduduk A.L, perhatikan: Merek menyelenggarakan kelas di ruang ini setiap hari.)
Sebelum terjun ke arus yang dinamis, Novak mengundang peserta untuk menuliskan niat kesehatan #MyNextThirty mereka pada kartu yang disediakan di tikar mereka - pengingat kecil untuk menjaga getaran positif tetap berjalan saat mereka pergi untuk malam itu.
Tapi itu hanya salah satu dari segelintir suvenir hebat. Setiap peserta membawa pulang sebuah tas hadiah yang penuh dengan barang-barang dari Hum Nutrition (termasuk suplemen Red Carpet merek fave, $ 25), Alo, dan Core Hydration Water, serta Kayo's Body Beautiful Creme ($ 58).
Jika FOMO menjadi terlalu nyata, jangan khawatir: Masih ada lebih banyak acara #MyNextThirty dalam agenda. Nantikan pembaruan dari halaman Facebook Byrdie, dan daftarlah untuk daftar email kami jika Anda belum.
L.A. pembaca! Kami mengadakan acara kami berikutnya di Orangetheory minggu ini - pastikan Anda memesan tempat Anda.
