Siap Mengganti Obat Penghilang Rasa Sakit Anda? Cobalah Penghilang Rasa Sakit Alami Ini
Daftar Isi:
Kita semua berada di sana, membungkuk kesakitan dan mati-matian mencari paket parasetamol yang secara permanen berada di bagian bawah tas kita. Satu tegukan cepat dengan segelas air dan kita dapat yakin bahwa tablet akan bekerja dengan baik dan kita akan merasa lebih baik dalam satu jam.
Ketergantungan kita pada obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas untuk rasa sakit dan rasa sakit yang umum dan menyebalkan itu cukup bisa dimengerti. Mereka cepat dan mudah digunakan, dan kita cenderung mengabaikan efek samping yang diuraikan pada kotak, karena banyak dari kita tidak pernah merasakannya. Tetapi dalam beberapa tahun terakhir, penelitian terus menunjukkan bahwa penggunaan obat penghilang rasa sakit yang berkepanjangan seperti parasetamol dan obat antiinflamasi (NSAID) seperti ibuprofen mungkin memiliki efek samping yang lebih serius daripada yang kita duga sebelumnya.
Dengan mengingat hal ini, dan karena semakin banyak dari kita mencari alternatif dan kesehatan holistik untuk membantu kita, ada baiknya kita melihat beberapa cara alami untuk menghilangkan rasa sakit. Kami telah memberi Anda sedikit awal untuk membuat Anda maju.
Nyeri otot
Ketika Anda membungkuk di atas meja hampir sepanjang hari, maka Anda harus memutarbalikkan tubuh Anda ke posisi yang tidak wajar hanya agar muat di kereta pulang pada jam sibuk, itu benar-benar dapat merugikan tubuh Anda. Semua ketegangan fisik ini biasanya mencapai leher, bahu, dan punggung kita, memberi kita nyeri otot yang sial itu. Kombinasikan bahwa dengan jam kerja di gym dan fakta bahwa stres kita biasanya memanifestasikan dirinya di area ini juga, menghilangkan rasa sakit ini adalah kebutuhan nyata.
Tentu, alas kuku tidak terdengar seperti tambahan yang paling nyaman untuk rutinitas hari Minggu Anda, tetapi dengarkan saya: dengan lebih dari 8000 paku, tikar ini dirancang untuk meniru manfaat akupunktur dan menghilangkan ketegangan dan rasa sakit dengan melepaskan rasa- endorfin yang baik. Sensasinya sangat adiktif - aku janji.
Saat Anda berjuang melawan nyeri otot atau kekakuan, keinginan untuk pijatan sangat kuat. Jika Anda bisa mendapatkannya, maka lakukanlah, tetapi jika tidak dan Anda membutuhkan bantuan di samping meja, maka siapkanlah salah satunya. Ini adalah semprotan magnesium, yang melemaskan otot-otot dan juga mengandung lavender yang menenangkan dan penyembuhan arnica untuk mengatasi simpul atau ketegangan yang menumpuk.
Sakit kepala
Terlepas dari jenis sakit kepala - kluster, ketegangan, sinus, migrain, atau dehidrasi kuno yang baik, tidak banyak yang bisa dikatakan tentang sakit kepala selain bahwa mereka benar-benar yang terburuk. Mereka cenderung berlama-lama seperti krim wajah buruk yang Anda inginkan akan lebih cepat kosong sehingga Anda bisa mendapatkan yang baru. Anehnya, ada beberapa cara alami untuk meringankan keparahan dan mendapatkan bantuan yang sangat dibutuhkan, setidaknya sampai Anda bisa tidur.
Kendi kecil dari kebaikan herbal ini layak menjadi yang terdepan dan utama di lemari kamar mandi Anda. Dengan campuran kapur barus, mentol, cengkeh, dan cajuput untuk digosokkan ke pelipis dan dahi Anda, dapat membantu menenangkan sakit kepala. Berhati-hatilah, karena aromanya membuat ketagihan.
Tinggikan flanel dingin pada trik kepala dengan membuat kompres aromaterapi Anda sendiri. Dalam semangkuk air hangat tambahkan beberapa tetes minyak esensial peppermint, Minyak Esensial Naissance True Lavender (£ 7) dan Minyak Esensial Tisserand Marjoram (£ 6) dengan satu sendok teh minyak almond. Rendam kain flanel dalam campuran sebelum diperas dan letakkan di dahi. Baunya ilahi dan minyaknya akan bekerja untuk mengurangi rasa sakit.
Sakit gigi
Tidak ada yang seperti sakit gigi luar biasa yang membuat Anda menyesali seluruh paket Haribo yang Anda konsumsi pada akhir pekan. Sakit gigi juga memiliki kecenderungan untuk muncul pada saat-saat yang tidak tepat, seperti pada tengah malam sebelum Anda dapat pergi ke dokter gigi. Ketika gigi Anda berdenyut tak terkendali, ia membutuhkan solusi tugas berat.
Minyak cengkeh adalah satu-satunya hal yang membuat saya melalui penerbangan sembilan jam dengan rasa sakit yang melemahkan di gigi bungsu saya. Eugenol dalam minyak cengkeh adalah obat bius alami, analgesik, dan antiinflamasi, sehingga sangat manjur. Obat yang mudah adalah dengan mencelupkan cotton bud atau kapas ke dalam beberapa tetes minyak cengkeh lalu oleskan langsung pada gusi gigi yang bersangkutan. Jika terlalu kuat untuk Anda, Anda juga bisa mengencerkannya dengan minyak zaitun. Cengkeh utuh juga berfungsi, jadi Anda bisa meninggalkannya di atas gigi Anda dan menggigitnya dengan ringan.
Karena alasan klasik, pembilasan air asin dapat menenangkan dan bermanfaat untuk meningkatkan kesembuhan setelah perawatan gigi, terutama jika Anda berjuang melawan rasa sakit, karena juga mengurangi bakteri. Ini juga membantu sebelum kunjungan gigi jika gigi Anda sakit karena iritasi yang disebabkan oleh makanan yang macet.
Nyeri Periode
Oh, kegembiraan bulanan yang membuat kita menjerit kesakitan di posisi janin. Biasanya sangat menyiksa sehingga rasanya tidak ada yang bisa membantu, selain menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti jarum jam. Untungnya, ada banyak solusi untuk membuat kita melewatinya, tetapi umumnya memberi diri Anda waktu untuk bersantai dan memberikan tubuh Anda apa yang dibutuhkan selalu membantu mengurangi keparahan.
Dalam lingkaran kesehatan dan kesejahteraan holistik, paket minyak jarak adalah grail suci untuk penyembuhan dan meningkatkan sirkulasi. Berkat kemampuannya untuk mengurangi peradangan, ia bekerja dengan baik dalam membantu dengan nyeri haid, dan jika Anda tidak percaya pada hype, hanya ada sesuatu yang sangat bahagia memiliki minyak hangat di perut Anda.
Pertama, Anda perlu merendam flanel wol dengan minyak jarak hingga benar-benar jenuh. Kemudian berbaring dan letakkan kain flanel di perut bagian bawah. Tutupi kain flanel dengan plastik, lalu masukkan botol air panas atau bantal pemanas ke atasnya, diikuti dengan handuk untuk mengisolasi. Pastikan untuk mengenakan pakaian tua dan berbaring di atas handuk, karena minyak akan ternoda. Kemudian luangkan satu jam untuk bersantai, dan Anda bisa terus melakukan ini selama beberapa hari ketika Anda merasakan sakit. Anda dapat menggunakan kembali kain flanel jika Anda menyimpannya dalam botol atau kantong plastik di lemari es.
Teh daun raspberry akan menjadi homegirl favorit Anda untuk menenangkan siklus Anda. Jika Anda seorang peminum teh herbal yang rajin, maka ini adalah yang mudah untuk ditambahkan ke hari Anda. Dikatakan untuk membantu dengan gejala PMS dan menenangkan dan meredakan kejang dan kram, dan mendapat poin bonus tambahan untuk menjadi lezat.
Cuts dan Grazes
Kacamata rusak, tersandung langkah-langkah yang sama di kantor dan memutuskan untuk tidak menggunakan talenan, potongan tidak diperuntukkan bagi mereka yang rawan kecelakaan. Itu selalu kejadian tidak signifikan yang mengakibatkan pendarahan yang sepertinya tidak pernah berakhir dan rasa sakit bahwa Anda terlalu malu untuk menangis.
Ini perlu menjadi komponen penting dalam kotak P3K Anda. Minyak calendula adalah penyembuh super, karena sangat bagus untuk memperbaiki dan menenangkan kulit. Ini juga antiseptik ringan, sehingga akan bekerja dengan cepat untuk mengobati luka. Jika Anda tidak ingin berolahraga plester selama seminggu, oleskan krim ini secepatnya.
Tentu saja, seperti halnya masalah kesehatan nyata, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika rasa sakitnya berlanjut, tetapi di sini berharap Anda akan dapat mengobati sakit atau rasa sakit berikutnya dengan cara yang lebih alami.
