Inilah Yang Harus Dilakukan Setelah Berhubungan Seks untuk Memastikan Kesehatan Reproduksi Anda 10/10
Daftar Isi:
Pakar SweetSpot Labs, Jessica A. Shepherd, MD, mengatakan bahwa buang air kecil setelah berhubungan seks penting untuk membantu membersihkan saluran kencing bakteri dan menghindari ISK. Ini juga mencegah bakteri mencapai kandung kemih, yang dapat menyebabkan infeksi kandung kemih. Aturan umum adalah mencoba buang air kecil dalam waktu 15 menit setelah berhubungan seks.
Bersihkan dengan lembut
"Jangan mengabaikan perdarahan abnormal atau keluar setelah berhubungan seks-itu bisa menjadi tanda infeksi atau lesi pada saluran reproduksi Anda, "kata Talebian. Demikian pula, rasa sakit setelah berhubungan seks dapat disebabkan oleh infeksi, iritasi akibat pelumasan atau kondom, atau kondisi ginekologis yang lebih serius. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda melihat gejala-gejala ini.
Minum Jus Cranberry
Anda mungkin pernah mendengar bahwa minum jus cranberry adalah obat yang baik untuk ISK, tetapi juga merupakan tindakan pencegahan yang cerdas. "Jus cranberry dan pil cranberry tanpa pemanis dapat menurunkan risiko terkena ISK," kata Brian A. Levine, MD, MS, FACOG, direktur CCRM NY. "Jumlah jus atau pil yang dibutuhkan dan berapa lama Anda perlu meminumnya untuk mencegah infeksi sedang dipelajari. Idenya adalah bahwa jus cranberry dapat mengubah pH urin dan menjadikannya lingkungan yang tidak ramah bagi bakteri untuk tumbuh.'
Periksa kondom
Levine mengatakan untuk selalu memastikan tidak ada kerusakan kondom pasca seks. "Ketika menggunakan kondom untuk kontrasepsi dan pencegahan PMS, selalu pastikan bahwa kondom tidak pecah, dan kondom itu dibuang. Sepotong atau seluruh kondom yang disimpan dalam vagina setelah berhubungan seks mengalahkan tujuan menggunakan kondom dan menempatkan Anda pada risiko besar untuk infeksi dan kehamilan."
Diuji
"Jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom dengan pasangan baru, pertimbangkan pengujian STD dan obrolan, dan periksa dengan dokter kandungan Anda," desak Talebian.
Jika Anda mengalami rasa sakit atau kesulitan saat berhubungan seks atau memiliki pertanyaan tentang kesehatan seksual Anda, silakan berbicara dengan dokter.
Posting ini awalnya diterbitkan pada tanggal yang lebih awal dan telah diperbarui.
