Para Ahli Setuju: Inilah Alasan Rambut Anda Tidak Tumbuh Lebih Cepat

Pernahkah Anda merasa pertumbuhan rambut Anda benar-benar stagnan? Seperti tidak peduli berapa banyak masker rambut yang Anda pakai dan makanan bergizi yang Anda makan, inci saja tidak muncul? Kemungkinannya adalah Anda memiliki faktor pertumbuhan rambut yang menghambat pertumbuhan yang bahkan tidak Anda sadari.

Dari pilihan makanan Anda hingga ketidakseimbangan bahan kimia hingga produk yang Anda gunakan, di bawah ini adalah alasan mengapa rambut Anda tidak tumbuh lebih cepat (dan bagaimana cara membalikkan kerusakan).

Ketidakseimbangan hormon

Kontributor RealSelf, Michele Green, MD, mengutip masalah hormonal seperti penyakit tiroid atau PCOS sebagai penyebab kerontokan rambut, yang, ketika terjadi dalam jumlah kecil, dapat membuatnya tampak seperti rambut Anda tidak tumbuh. Baik hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif) dan hipotiroidisme (tiroid yang kurang aktif) melibatkan rambut rontok kulit kepala secara keseluruhan dimana rambut tampak tipis dan jarang. Dengan PCOS, wanita akan mengalami kebotakan pola pria dimana alopecia (kerontokan rambut yang terkonsentrasi pada bagian kecil) akan menyebabkan kerontokan rambut berbentuk segitiga di kulit kepala.

Diet yang buruk

Baik penata rambut Green dan selebritas Paul Labrecque bersama Paul Labrecque Salon and Spa mengatakan cara Anda makan memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan keseluruhan rambut Anda. Tapi bukan makanan yang Anda makan yang mencegah rambut Anda tumbuh panjang dan kuat, melainkan makanan Anda tidak makan - lebih khusus lagi kekurangan nutrisi dan vitamin. Menurut sebuah laporan di Dermatologi Praktis & Konseptual, tidak adanya zat besi, seng, niasin, asam lemak, selenium, asam folat, antioksidan, biotin, protein, dan vitamin A, D, dan E dapat menyebabkan kesehatan rambut yang buruk dan kerontokan rambut.

Ini adalah banyak nutrisi, tentu saja, tetapi menjadi sangat rendah dalam satu atau beberapa dapat menunjukkan mengapa rambut Anda tidak mencapai potensi penuhnya.

Penyakit

Biasanya, folikel rambut akan tumbuh, lalu istirahat, lalu rontok dan diganti dengan rambut baru. Namun, seorang individu dengan penyakit parah seperti pneumonia akan memiliki rambut mereka mengalami periode stagnan di mana stres akibat penyakit menyebabkan semua folikel rambut masuk ke fase istirahat mereka, dan pertumbuhan rambut berhenti sementara.

Miniaturisasi rambut

Lars Skjoth, pendiri dan kepala penelitian dan pengembangan untuk Harklinikken mengatakan bahwa sifat alami ibu berperan dalam pertumbuhan rambut Anda seiring bertambahnya usia. Kita tahu bahwa rambut menipis seiring bertambahnya usia, tetapi ada faktor keturunan yang dapat mempengaruhi nasib helai Anda lebih cepat daripada yang lain: "Penyebab utama pertumbuhan rambut keriting adalah apa yang dikenal sebagai 'miniaturisasi rambut' yang disebabkan oleh penipisan rambut turun-temurun," Skjoth menjelaskan. "Miniaturisasi folikel rambut adalah proses yang terjadi secara alami pada mereka yang memiliki kecenderungan untuk penipisan rambut androgenetik, di mana ukuran folikel Anda menyusut.

Aturan umum tentang panjang rambut adalah bahwa semakin dalam mengatur folikel Anda, semakin lama rambut tumbuh. Namun, folikel rambut mini tidak bisa menumbuhkan rambut yang sangat panjang - mereka menghasilkan rambut yang lebih lemah, kusam, dan lebih rentan terhadap kerusakan."

Overprocessing dan Styling

Tidak perlu khawatir bahwa menata rambut terlalu sering dapat menyebabkan kerusakan dan kerusakan rambut. Namun menurut Green, berbeda jenis kepang, gaya ketat, dan ekstensi rambut dapat menyebabkan tekanan pada batang rambut, menyebabkan kerugian.

Hal yang sama berlaku untuk sering sekarat. Rambut yang diwarnai lebih keropos daripada rambut yang tidak dirawat, yang menghasilkan kehilangan protein, dan akhirnya rusak.

Terakhir, Skjoth mencatat itu penumpukan produk, seperti sampo kering yang terlalu sering digunakan, dapat menyumbat folikel rambut, yang mencegah rambut tumbuh dengan kecepatan normal.

Jadi … Apa yang Dapat Dilakukan?

Sebagai permulaan, Labrecque menyarankan diet yang tepat (seperti makanan segar, tidak diproses, padat gizi) dan olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjaga rambut Anda tumbuh. Metode masuknya, bagaimanapun, adalah perawatan kulit kepala, yang mencakup barang pijat kulit kepala untuk merangsang rambut Anda dan membantunya tumbuh. Dia menjelaskan, "Saya telah melakukan perawatan kulit kepala selama bertahun-tahun pada klien dan baru saja memperkenalkan yang baru memurnikan dengan Lotion P50 Biologique Recherche yang luar biasa untuk membantu menyeimbangkan tingkat pH, melembabkan, dan mengelupas ringan untuk membantu mengungkap rambut yang sangat sehat.

Saya juga menawarkan Revitalizer Scalp Mint Menthol 15 menit cepat yang sangat menyenangkan di sepanjang tahun ini untuk membantu menenangkan kulit kepala yang gatal dan kering. Masker peppermint eucalyptus menthol yang dingin dirancang untuk membersihkan, meningkatkan retensi kelembaban, meningkatkan kilau, dan merawat untaian yang rusak. Ditambah lagi, itu akan membuat Anda merasa segar, geli, dan menyegarkan yang berlangsung sepanjang hari."

Untuk mengatasi miniaturisasi rambut, Skjoth menyarankan menggunakan a shampo yang akan meningkatkan kesehatan folikel: "Shampo pH Harklinikken memiliki sampo unik berdasarkan oat dan rapeseed yang bekerja untuk membersihkan kulit kepala secara mendalam sambil mengatur keseimbangan pH dan tetap lembut."

Untuk Green, dia penggemar mengobati masalah secara internal. "Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk merangsang pertumbuhan rambut tergantung pada penyebabnya. Obat oral ketika itu terkait hormonal (topikal Minoxidil, Propecia) atau tutup laser untuk menumbuhkan rambut. Metode paling populer di kantor saya adalah PRP (plasma kaya platelet) untuk pertumbuhan rambut. Ini bekerja sangat baik untuk mengentalkan rambut yang sudah ada dan meningkatkan pertumbuhan rambut baru. Saya melakukan tiga perawatan terpisah satu bulan untuk hasil terbaik dengan perawatan PRP untuk mendorong pertumbuhan rambut baru."

Catatan penting: Sebelum mengambil suplemen, menggunakan topi laser, atau mengubah diet Anda, silakan berbicara dengan dokter umum Anda.

Selanjutnya, periksa rahasia-rahasia yang tumbuh dari wanita sejati yang disumpahi.