Orang-orang Kehilangan Hingga 7kg Seminggu dengan Diet Kultus Sekolah Tua ini

Apa yang Anda makan?

Hari 1: Melibatkan buah secara ketat, tetapi tidak ada pisang. (Disarankan Anda makan sebagian besar melon.)

Hari ke-2: Sayuran tanpa batas, mentah atau dimasak, dan kentang panggang untuk sarapan.

Hari ke-3: Campuran buah dan sayuran. Tidak ada pisang atau kentang.

Hari 4: Kombo yang menarik - delapan pisang kecil, dan tiga gelas susu skim.

Hari 5: Tepatnya enam tomat utuh, dan sekitar 60 gram daging sapi. Jika Anda vegetarian, Anda bisa menggantinya dengan keju cottage.

Hari 6: Kira-kira 60 gram daging lagi, ditambah sayuran tanpa batas.

Hari 7: Memungkinkan untuk nasi merah, jus buah dan sayuran tanpa batas.

Teh hijau dan kopi hitam juga diperbolehkan, dan delapan hingga 10 gelas air diperlukan setiap hari. Jika Anda terganggu oleh rasa lapar yang tak tertahankan, Anda disarankan mengonsumsi sup berbahan dasar kubis sesuai kebutuhan.

Jadi, apakah itu berhasil?

Menurut Australia, Para pelaku diet GM telah melaporkan kerugian hingga tujuh kilo dalam satu minggu. Di Reddit, tempat para pengikut rencana makan berkumpul untuk membahas hasil, pengguna Billsill mengatakan ia kehilangan kurang dari lima kilogram. Di forum lain, Moto Girl membukukan kerugian lebih dari tiga kilo. Tapi sementara cerita ramping ini terkesan mengesankan, yang kurang diketahui adalah berapa banyak partisipan yang mempertahankan berat badan baru mereka untuk beralih ke diet seimbang. Tebakan kami? Tidak banyak.

Seperti biasa, kami menyarankan untuk melakukan pemesanan dengan ahli penurunan berat badan sebelum memulai segala jenis rencana makan terbatas atau olahraga untuk memaksimalkan peluang keberhasilan dan kesehatan Anda secara keseluruhan dalam prosesnya.