Seorang Ahli Menjelaskan Cara Menenangkan Kulit Merah dan Tenang
Daftar Isi:
Kami mendapatkan banyak permintaan pembaca terkait masalah kecantikan yang ingin Anda selesaikan, dan yang paling utama adalah wabah kulit merah memerah, berjerawat, mengapa hal itu terjadi dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaikinya. Untuk benar-benar menyelesaikan masalah ini, kami membawa ahli perawatan kulit terkemuka, Mona Gohara, MD, profesor klinis dermatologi di Yale School of Medicine. Jika Anda pernah mengalami frustrasi kulit merah dan sedang mencari jawaban, terus bergulir untuk mempelajari cara mengurangi kemerahan pada wajah - dan berbelanja produk perawatan kulit yang direkomendasikan dokter kulit untuk kulit yang cenderung kemerahan di sepanjang jalan!
Alasan untuk Kemerahan
Langkah pertama dalam memperbaiki hampir semua masalah - terutama masalah kulit - adalah mengidentifikasi sumbernya. Dan ketika datang ke kulit merah, Gohara mengatakan bahwa meskipun pasien mengatakan bahwa kulit mereka benar-benar "sensitif," yang biasanya diterjemahkan menjadi satu dari dua hal: beberapa varian rosacea atau beberapa varian eksim.
Cara Mengurangi Kemerahan
Pembilasan Berbasis Pemicu
Untuk pembilasan berbasis pemicu, Gohara merekomendasikan untuk melihat gaya hidup Anda dan pemicu yang layak untuk dikurangi. “Anda tidak akan berhenti berolahraga, misalnya, tetapi jika pembilasan Anda berbasis makanan (misalnya dari cokelat atau makanan pedas) atau berbasis alkohol (anggur merah), Anda dapat mencoba menemukan jenis koktail yang berbeda atau makanan yang tidak menyebabkan kemerahan. ”
Jika Anda memerah dan memerah setelah berolahraga, ia merekomendasikan kabut air dengan selenium di dalamnya, seperti Thermal Spring Water dari La Roche Posay, yang menenangkan peradangan. "Setelah latihan keras, cukup kabut air ini dan mineral di dalamnya akan tenang dan mengurangi kemerahan.
Kapiler Rusak
Jika Anda memiliki pipi merah atau pink yang persisten, Gohara mengatakan solusi terbaik adalah laser. "Laser bisa membunuh kapiler yang rusak, dan pipi Anda dapat kembali ke warna normal secara signifikan," katanya.
Dalam jangka pendek, Anda juga dapat mencoba produk baru bernama Mirvaso yang baru-baru ini disetujui oleh FDA. "Pada dasarnya itu seperti Visene untuk wajahmu," kata Gohara. “Ini menyempitkan pembuluh darah sehingga kamu tidak terlalu merah, tetapi hanya melakukannya selama sembilan jam. Kemudian luntur, dan mereka akan kembali. Jadi Mirvaso adalah perbaikan jangka pendek, dan laser adalah perbaikan jangka panjang."
Rosacea Berbasis Jerawat
Dalam hal ini, taruhan terbaik Anda adalah mengeksplorasi perawatan topikal dan antibiotik oral dengan dokter kulit.
Tips Umum Mengurangi Kemerahan
Gohara mengatakan penting untuk sangat berhati-hati dengan rejimen perawatan kulit Anda jika Anda memiliki kemerahan yang disebabkan oleh eksim atau rosacea, yang berarti menggunakan pembersih ringan seperti Cerave atau Dove, dan menggunakan pelembab yang mengandung ceramide atau gliserin di dalamnya. Setelah mandi atau membersihkan, ia mengatakan untuk menepuk-nepuk wajah Anda kering dan segera melumasi, yang membantu mengunci kelembaban.
Gohara menekankan bahwa masalah terbesar adalah benar-benar menyadari bahan; hindari produk dengan wewangian di dalamnya dan cari produk hypoallergenic. "Semakin sedikit bahan, semakin baik," katanya.
Apa pun sumber spesifik kulit merah dan meradang, ada beberapa gaya hidup umum dan perawatan kulit yang boleh dan tidak boleh dilakukan siapa saja dengan kulit merah, terlepas dari sumbernya, harus memperhitungkan.
JANGAN …
Mandilah dengan air yang benar-benar panas, yang akan membuat kulit Anda lebih meradang.
Eksfoliasi dengan keras, yang akan memperburuk kemerahan.
Jaga mobil Anda terlalu panas, atau lingkungan Anda terlalu kering.
Jatuh ke dalam perangkap "organik lebih baik". Anda ingin waspada terhadap bahan kimia, tetapi alami tidak selalu lebih baik, kata Gohara. “Hanya karena sebuah produk mengandung lavender, dan itu indah dan menyenangkan dan menenangkan jiwa Anda, itu tidak berarti itu akan menenangkan kulit Anda. Lavender adalah wewangian, yang ingin Anda hindari. Hal yang sama berlaku untuk vitamin E. Tidak ada penelitian yang menyertainya membantu memudarkan bekas luka, dan itu benar-benar membuat kulit orang gusar. Itu salah satu penyebab terbesar untuk iritasi."
MELAKUKAN…
Pertimbangkan antioksidan dan peptida versus retinol dalam rutinitas anti-penuaan Anda. Yang pertama tidak menjengkelkan seperti yang kedua.
Mengisap es batu. “Pengatur suhu kami untuk wajah kami ada di belakang tenggorokan kami. Jadi mengisap es batu benar-benar dapat menurunkan suhu inti tubuh Anda dan benar-benar dapat menurunkan kemerahan."
Ingin lebih banyak tips untuk menenangkan kemerahan? Lihatlah panduan ini tentang cara melihat apakah wajah Anda memerah atau tidak.
