6 Suplemen Alami Yang Memberi Kami Energi Instan
Antara menavigasi jadwal kacau dan menemukan waktu agar sesuai dengan makanan bergizi, kadang-kadang sepertinya tidak ada cukup waktu dalam sehari untuk menaklukkan segala yang kita butuhkan untuk dilakukan. Ketika kami mencapai titik di mana kami membutuhkan pick-up yang nyata, kami mencoba untuk tidak lagi minum kopi dan mencari suplemen alami. Mereka membantu kita mempertahankan jumlah vitamin esensial, mineral, dan nutrisi penting lainnya yang mungkin kita miliki dalam makanan kita, dan mereka dipenuhi dengan bahan-bahan yang bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
(Bonus: tidak ada kafein macet.) Terus gulir untuk melihat pilihan kami.
Team Byrdie menjuluki bubuk ajaib ini, terutama karena fakta bahwa satu sendok larut dalam teh atau air hangat langsung membuat kita merasa waspada, fokus, dan bahagia - seperti sulap.
Editor kesehatan, Victoria Hoff, bersumpah demi bubuk rasa ini, yang ia gunakan setiap sore untuk energi. "Ini memiliki protein dan semua nutrisi di dalamnya, dan ketika saya mencampurnya dengan susu almond dingin, rasanya seperti susu coklat mint," katanya. "Saya tidak berpikir saya mengalami kemerosotan sore sejak saya mulai mengambilnya!"
Terbuat dari buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah yang difermentasi, bubuk yang dipenuhi protein dan makanan super ini terasa seperti cokelat, tetapi memicu tubuh Anda dan memulai metabolisme Anda. Blender ke smoothie pagi Anda untuk energi berkelanjutan sepanjang hari.
Mendapatkan sajian hijau harian Anda mudah (dan lezat) berkat tablet hijau bersoda ini. Pop satu dalam segelas air dan minum! Jika Anda ingin tahu lebih banyak, lihat latar belakang yang menginspirasi dan ulasan lengkap kami.
Goji, reishi, lengkeng, dan adaptogen penambah energi lainnya berbaur bersama dalam debu kecantikan yang berpikiran roh ini. Kami suka bahwa itu membantu kami merasa seimbang dan terjaga.
Dibuat dengan creatine - asam organik yang memberi bahan bakar pada sel Anda - dan vitamin B12, suplemen cair berwarna merah muda yang menyenangkan ini akan membantu Anda merasa supercharged saat Anda sangat membutuhkannya. Plus, itu diresapi dengan asam hyaluronic vegan untuk memberikan kulit Anda dorongan.
Apa cara favorit Anda untuk mendapatkan energi?
