Cara Memulai Lintasan Nordik EXP 2000 XI Treadmill
Daftar Isi:
Treadmill seperti NordicTrack EXP 2000 XI menawarkan cara mudah melakukan latihan kardio dalam kenyamanan rumah Anda. Model ini memiliki mode manual dan juga lima program preset untuk Anda mulai. Anda juga bisa melipatnya menjadi mode penyimpanan untuk menghemat ruang. Sebelum Anda mulai, pastikan treadmill berada pada permukaan yang rata dan benar-benar dirakit.
Video Hari
Langkah 1
Colokkan kabel daya ke sumber listrik. Cari "On / Off" di dekat kabel daya dan pindahkan ke posisi "On".
Langkah 2
Klip lanyard pengaman ke ikat pinggang pakaian Anda. Jika tersandung, maka akan memicu konsol untuk menghentikan sabuk pengaman sehingga tidak melukai Anda. Masukkan kunci keamanan yang dilampirkan ke konsol tempat ditandai "Kunci". Setelah beberapa saat, indikator di konsol akan menyala.
Langkah 3
Tekan tombol "Enter Weight" dan masukkan berat badan Anda. Tekan "Enter Weight" lagi untuk menyimpan pengaturan Anda. Tekan tombol "Start" atau "Speed +" untuk memulai latihan Anda. Tekan "Speed Up / Speed Down" untuk menambah atau mengurangi kecepatan sabuk pengaman. Tekan tombol "Incline" untuk mengganti garis miring. Untuk memilih preset tekan tombol "Program Indicator" dan pilih salah satu dari lima program yang telah ditentukan sebelumnya.
