Informasi Nutrisi untuk Chip Baked Lays

Dengan tekstur yang lebih berat daripada keripik kentang tradisional, Kilauan Kentang Asli Lay tidak mengandung lemak trans, gluten, kasein, laktosa, MSG, babi atau kedelai. Bahan ini adalah alergen yang umum. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam dan jelai. Kasein adalah protein yang ditemukan dalam susu. Laktosa adalah gula yang ditemukan dalam susu. MSG, atau monosodium glutamat, adalah penambah rasa. Kedelai adalah satu dari delapan alergen paling umum, terhitung 90 persen reaksi alergi terhadap makanan, menurut U. S. Food and Drug Administration. Bakat Lay's Crisps termasuk bahan berbasis kedelai.

Video of the Day

Fakta Nutrisi

Satu, 1-oz. Penyusunan Kentang Kentang Panggang Baked Lay memiliki 120 kalori dengan 15 kalori dari lemak, dengan 2 g lemak total dengan 1 g polyunsaturated dan 0. 5 g lemak tak jenuh tunggal. Satu porsi tidak mengandung kolesterol, 180 mg sodium, 250 mg potasium, 23 karbohidrat total dengan 2 g serat makanan, 2 g gula dan 2 g protein.

Bahan

Kentang Kentang Panggang asli mengandung kentang dehidrasi, tepung makanan modifikasi, gula pasir, minyak jagung, garam, lesitin kedelai, ragi, monocalcium phosphate dan sodium bicarbonate dan dekstrosa, tanpa bahan pengawet. Kerang Barbeque Baked Lay mengandung bahan yang sama dengan Crisps Asli, ditambah molase, tepung gandum, tepung kedelai, bubuk bawang merah, gula merah, fruktosa, rasa alami dengan susu, barley dan ayam, ragi torula, cabe rawit, bubuk tomat, minyak kedelai, bubuk bawang putih, asam sitrat, rempah-rempah, paprika dan ekstrak ragi.

Satu porsi Kentang Kentang Panggang terdiri dari 2 persen dari nilai harian untuk kalsium, 4 persen dari thiamin, vitamin C, riboflavin dan magnesium, 6 persen niasin dan fosfor. dan 8 persen dari nilai harian vitamin B6. U. S. Food and Drug Administration menetapkan persentase ini, berdasarkan diet 2.000 kalori. Menurut pedoman ini, dan dibandingkan dengan vitamin dan mineral dalam Roti Baked Lay, makanan harian Anda harus terdiri dari 1, 000 mg kalsium, 1. 5 mg thiamin, 60 mg vitamin C, 1. 7 mg riboflavin, 400 mg magnesium, 20 mg niasin, 1, 000 mg fosfor, dan 2 mg vitamin B6.

Perbandingan

Membandingkan keripik kentang panggang dengan kentang goreng, keripik panggang memiliki lemak yang jauh lebih sedikit. Sementara Kentang Kentang Roti Panggang memiliki 2 g lemak total, Chips Kentang Lapis Lay's memiliki 10 g lemak total. Itu adalah perbedaan substansial. Menurut MayoClinic. com, nilai harian untuk lemak total tidak boleh melebihi 65 g.