Jarak trombosit berjalan & trombosit rendah
Daftar Isi:
Trombosit, atau trombosit, adalah sel darah tidak berwarna yang penting untuk menancapkan lubang di dinding pembuluh darah. Trombositopenia, jumlah platelet darah rendah umumnya dikaitkan dengan gangguan sistem kekebalan tubuh, kelainan darah atau efek samping obat-obatan tertentu. Jumlah trombosit yang rendah jarang serius, karena gejalanya umumnya ringan. Ada korelasi antara jumlah trombosit dan pelari jarak jauh, terutama pelari maraton.
Video of the Day
Gejala
Jumlah trombosit rendah dikaitkan dengan memar yang berlebihan, munculnya ruam bintik merah berukuran kecil pada kaki bagian bawah, pendarahan spontan dari hidung Anda atau gusi, perdarahan berkepanjangan saat dipotong atau setelah kerja gigi, darah dalam tinja atau urin dan aliran menstruasi yang luar biasa berat.
Penyebab
Sebuah studi lanjutan dari 32 peserta di Marathon Boston 2005 mengungkapkan bahwa ada penurunan konsentrasi platelet, bentuk dan massa yang menunjukkan peningkatan aktivasi trombosit selama perlombaan. Hal ini dikaitkan dengan sebuah perlombaan yang menginduksi "anemia" yang dianggap sebagai hasil trauma mekanis pada sel darah merah saat kaki menabrak tanah.Kesimpulan
Pelari jarak jauh mendapat manfaat dari diet seimbang untuk menghindari kekurangan asam folat, zat besi atau vitamin B12. Berolahraga segera setelah cedera atau perawatan yang menyebabkan hilangnya darah dikontraindikasikan. Kurangi trauma kaki dengan menggunakan sepatu berlapis empuk yang dirancang untuk berlari. Tanyakan kepada dokter Anda tentang risiko latihan jika Anda menderita kelainan darah atau kekebalan tubuh. Tindakan pencegahan ini dapat membantu mengurangi peningkatan aktivitas trombosit yang terkait dengan pengerjaan yang berkepanjangan.
