Saraf yang buruk & kulit kepala yang kering
Daftar Isi:
Saraf atau kegelisahan yang buruk, bisa menjadi akar dari banyak gejala fisik, termasuk kulit kepala yang kering dan gatal. Perasaan cemas bisa meningkatkan produksi keringat secara keseluruhan, termasuk di kulit kepala. Keringat menghilangkan kelembaban dari kulit kepala dan menyebabkan kekeringan dan gatal. Semakin gatal Anda, semakin cemas Anda merasa dan semakin Anda berkeringat. Ini adalah lingkaran setan, tapi bisa dipatahkan dengan merawat kulit kepala dan, yang lebih penting, dengan mengobati kegelisahan.
Video of the Day
Gejala
Kulit kepala Anda yang kering dan gatal mungkin disertai gejala ketombe - putih, serpih berminyak dari kulit mati yang mengencangkan rambut dan bahu Anda. Kulit kepala mungkin tampak bersisik. Menggaruk bisa mengiritasi kulit kepala, membuat kering, menyakitkan, bercak merah yang mungkin berdarah dan membentuk keropeng. Kulit kepala yang kering dan gatal disertai ketombe bisa memalukan. Anda mungkin berjuang dengan dorongan untuk menggaruk kulit kepala Anda di depan umum dan Anda mungkin menghindari mengenakan pakaian hitam sehingga ketombe Anda kurang terlihat.
Penyebab
Kulit kepala kering dan gatal Anda merupakan reaksi langsung terhadap bahan kimia yang dilepaskan di tubuh Anda saat Anda cemas, menurut situs web Klinik Calm. Pada saat stres, tubuh melepaskan adrenalin dan zat kimia lainnya yang menyebabkan gejala fisik, termasuk kulit kepala yang kering dan gatal. Gejala Anda mungkin memburuk di musim dingin saat udara dingin dan sering kering dan pemanasan dalam ruangan semakin mengering kulit dan kulit kepala.
Perawatan Kulit Kepala
Menggunakan shampo ketombe over-the-counter biasanya akan membersihkan ketombe dan menenangkan kulit kepala kering dan gatal. Tidak semua shampo ketombe sama. Mereka menargetkan ketombe dengan berbagai cara dan mengandung bahan aktif yang berbeda. Anda mungkin harus bereksperimen dengan beberapa produk sebelum menemukan yang efektif untuk Anda. Jika shampo over-the-counter tidak memperbaiki kondisi kulit kepala Anda, dokter atau dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan dan memberi resep sampo atau steroid yang kuat untuk Anda.
Perawatan Ansietas
Meskipun merawat kulit kepala Anda mungkin bermanfaat, itu bisa mengabaikan akar masalahnya - kegelisahan. Sampai Anda mengobati kecemasan yang mendasarinya, akan sulit untuk mematahkan siklus kulit kepala yang gatal. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencoba teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam, saat Anda merasa cemas. Yoga juga dapat membantu menurunkan stres dan kecemasan. Jika Anda menderita kecemasan dan serangan panik yang parah, Anda mungkin perlu mencari bantuan profesional. Konseling dan pengobatan mungkin efektif dalam mengendalikan kecemasan Anda.
Terapi Alternatif
Minyak pohon teh mungkin efektif dalam merawat kulit kepala yang kering dan gatal karena sifat antiseptik, antibiotik dan antijamurnya. Minyak pohon teh bisa dioleskan ke kulit kepala sebagai minyak esensial atau sekarang sudah termasuk dalam banyak shampo alami yang bisa dibeli di toko makanan alami.
