Berapakah Jumlah Kalori dari Sherbet & Ice Cream?
Daftar Isi:
Jika Anda memperhatikan ukuran pinggang Anda, serbat mungkin merupakan pilihan makanan penutup yang lebih baik daripada es krim karena biasanya mengandung kalori lebih sedikit. Sementara satu cangkir es krim vanila mengandung rata-rata 137 kalori, bagian yang sama dari serbat jeruk hanya mengandung 107 kalori. Jumlah kalori bervariasi, bagaimanapun, tergantung pada bahan, seperti keripik coklat, dan topping tambahan seperti sirup, kacang dan krim kocok.
Video of the Day
Kalori Breakdown
Meskipun serbat jingga mengandung kalori lebih sedikit daripada es krim vanilla, seringkali mengandung lebih banyak gula. 18 gram gula pasir dalam serbangkan menyumbang 72 kalori dengan jumlah total, sedangkan 14 gram es krim es krim hanya memberikan 56 kalori. Es krim jauh lebih tinggi lemaknya. Its 7. 26 gram lemak menyumbang sekitar 65 kalori untuk total, sedangkan lemak 1. 1. 48 gram lemak hanya memberikan 13 kalori. Sebagian besar lemak di kedua makanan pencuci mulut adalah varietas jenuh, yang terkait dengan kadar kolesterol tinggi.
