Apakah menyikat selulit benar-benar membantu?
Daftar Isi:
- Explanation
- Getah bening adalah cairan yang mengumpulkan racun dari sel dan memindahkan racun ke daerah yang bisa dihilangkan. Area utama eliminasi meliputi ginjal, paru-paru, usus besar dan kulit Anda. Sirkulasi darah membantu organ lain melepaskan racun, namun kulit Anda tidak memiliki dorongan tambahan untuk membantu melepaskan diri dari kira-kira 2 pon racun yang dilepaskan setiap hari.
- Sikat dengan bulu alami dan pegangan yang panjang paling sesuai untuk menyikat kulit, laporan Perpustakaan Kesehatan Holistik, seperti halnya menyikat gigi setidaknya enam hari per minggu, sebaiknya di pagi hari. Mulailah di kaki Anda dan sikat ke atas, ke arah jantung Anda, sampai Anda menutupi kaki, punggung, perut dan bagian bawah dada Anda. Terus menyikat hati dan teruskan dengan menyikat bagian atas dada, lengan dan punggung dan sisi leher Anda. Saat Anda menyentuh area di mana selulit cenderung terbentuk, gunakan sedikit waktu untuk menyikat gigi secara melingkar, saran Native Remedies.
- Penyikatan kering paling efektif jika Anda melakukannya di pagi hari, lapor Holistic Health Library, saat racun tumbuh di dekat kulit Anda dalam semalam. Prakteknya juga paling efektif jika Anda melakukannya setidaknya lima hari per minggu, tepat sebelum mandi pagi Anda. Natural Health remedies memperingatkan bahwa hal itu bisa memakan waktu selama sebulan sampai Anda melihat hasilnya.
- Sementara Perpustakaan Kesehatan Holistik, Pengobatan Asli dan Teknik Kesehatan Alami semua melaporkan kerja menyikat kering untuk menghilangkan selulit, sumber lain memiliki perbedaan. Women Fitness mengatakan itu mungkin atau mungkin tidak efektif, namun teknik menyikat gigi tidak ada salahnya dan bagus untuk kulit Anda. Klinik Mayo, yang umumnya lebih menyukai perawatan kesehatan tradisional, tidak keluar melawan penyikatan kulit kering untuk selulit namun diketahui bahwa pemberian pelepasan toksin serupa dengan pijatan yang kuat seringkali hanya menghasilkan hasil sementara.
- Selain menyikat kering, Anda juga bisa mengurangi selulit dengan mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga sebagai bagian dari keseluruhan rutinitas Anda, saran Remedies.Beberapa minyak esensial, yaitu basil, grapefruit dan naiouli, juga membantu meningkatkan rutinitas menyikat kering. Bahkan jika menyikat kering tidak menyingkirkan selulit Anda, manfaat lain dari latihan ini meliputi kulit yang berenergi, peningkatan kelembaban kulit dan dorongan pada sistem kekebalan tubuh Anda. Menyikat kering juga merupakan cara ideal untuk menghangatkan tubuh Anda sebelum berolahraga serta menyingkirkan kekakuan sendi akibat penumpukan asam artritis.
Selulit terjadi. Sebenarnya, ini terjadi pada sebagian besar wanita, terlepas dari seberapa keras mereka berusaha mencegahnya, Mayo Clinic melaporkan. Patch yang berlesung pipit ini adalah hasil lemak yang terakumulasi di saku di dekat tali berserat yang menghubungkan kulit Anda dengan otot yang mendasarinya. Meskipun tidak ada metode yang 100 persen efektif dalam menghilangkan selulit sepenuhnya, beberapa praktik, seperti penyikatan kering, setidaknya dapat memberikan bantuan sementara.
Explanation
Getah bening adalah cairan yang mengumpulkan racun dari sel dan memindahkan racun ke daerah yang bisa dihilangkan. Area utama eliminasi meliputi ginjal, paru-paru, usus besar dan kulit Anda. Sirkulasi darah membantu organ lain melepaskan racun, namun kulit Anda tidak memiliki dorongan tambahan untuk membantu melepaskan diri dari kira-kira 2 pon racun yang dilepaskan setiap hari.
Sikat dengan bulu alami dan pegangan yang panjang paling sesuai untuk menyikat kulit, laporan Perpustakaan Kesehatan Holistik, seperti halnya menyikat gigi setidaknya enam hari per minggu, sebaiknya di pagi hari. Mulailah di kaki Anda dan sikat ke atas, ke arah jantung Anda, sampai Anda menutupi kaki, punggung, perut dan bagian bawah dada Anda. Terus menyikat hati dan teruskan dengan menyikat bagian atas dada, lengan dan punggung dan sisi leher Anda. Saat Anda menyentuh area di mana selulit cenderung terbentuk, gunakan sedikit waktu untuk menyikat gigi secara melingkar, saran Native Remedies.
Penyikatan kering paling efektif jika Anda melakukannya di pagi hari, lapor Holistic Health Library, saat racun tumbuh di dekat kulit Anda dalam semalam. Prakteknya juga paling efektif jika Anda melakukannya setidaknya lima hari per minggu, tepat sebelum mandi pagi Anda. Natural Health remedies memperingatkan bahwa hal itu bisa memakan waktu selama sebulan sampai Anda melihat hasilnya.
Efektivitas
Sementara Perpustakaan Kesehatan Holistik, Pengobatan Asli dan Teknik Kesehatan Alami semua melaporkan kerja menyikat kering untuk menghilangkan selulit, sumber lain memiliki perbedaan. Women Fitness mengatakan itu mungkin atau mungkin tidak efektif, namun teknik menyikat gigi tidak ada salahnya dan bagus untuk kulit Anda. Klinik Mayo, yang umumnya lebih menyukai perawatan kesehatan tradisional, tidak keluar melawan penyikatan kulit kering untuk selulit namun diketahui bahwa pemberian pelepasan toksin serupa dengan pijatan yang kuat seringkali hanya menghasilkan hasil sementara.
Pertimbangan
