Sakit perut setelah makan kacang

Jika perut Anda mulai sakit setiap kali Anda makan kacang, temui dokter Anda untuk menyingkirkan masalah kesehatan yang serius. Ketidaknyamanan ringan yang hilang beberapa jam setelah makan kacang mungkin disebabkan oleh gas usus yang membuat Anda merasa kembung dan tidak nyaman. Waktu sakit perut Anda, berapa lama berlangsung dan berapa banyak sakitnya adalah petunjuk bagi penyebab dan keseriusan kondisi Anda.

Video of the Day

Waktu

Perhatikan betapa cepatnya perut Anda mulai sakit setelah Anda makan kacang, dan apa lagi Anda makan bersama mereka. Jika perut Anda mulai mengganggumu segera, mungkin Anda alergi kacang. Jika dimulai beberapa jam kemudian, saat makanan sudah sempat tiba di usus bawah Anda, maka gas lebih cenderung menjadi pelakunya. Jika rasa sakit itu terjadi saat Anda makan banyak makanan sekaligus, terutama makanan berlemak seperti kacang-kacangan, itu bisa menunjukkan adanya masalah kandung empedu.

Kandung empedu

Kandung empedu mengandung empedu dari hati Anda, yang membantu tubuh Anda mencerna lemak. Terkadang, saluran yang membiarkan empedu mengalir keluar dari kantong empedu dan masuk ke usus kecil tersumbat oleh batu empedu. Rasa sakit akibat serangan kandung empedu seringkali berada di bawah tulang rusuk di sisi kanan tubuh, dan mulai 15 sampai 90 menit setelah makan. Jika Anda memiliki masalah kandung empedu, makanan berlemak tinggi seperti kacang bisa memicu sakit perut, tapi Anda mungkin akan mengalami rasa sakit ini setiap kali Anda makan makanan besar atau jenis makanan berlemak lainnya, tidak secara eksklusif sebagai respons terhadap kacang. Nyeri kandung empedu biasanya sangat parah sehingga bisa mengirim orang ke ruang gawat darurat, di mana seorang dokter dapat menemukan masalahnya dengan menggunakan sonogram atau MRI.

Untuk melacak rasa sakit dan apa yang memancingnya, pertimbangkan untuk menyimpan jurnal makanan yang mencantumkan apa yang Anda makan, kapan, berapa dan berapa tanggapan Anda.

Pencegahan

Jika Anda sakit parah saat makan kacang, temui dokter Anda.Jika Anda hanya mengalami ketidaknyamanan sedang, Anda dapat menghindari kacang atau Anda bisa mencoba membuat sistem Anda terbiasa dengan mereka. Menghilangkan kacang tampak seperti solusi sederhana, namun merupakan sumber protein nabati yang sangat baik dan lemak tak jenuh tunggal yang sehat jantung. Jika Anda tidak ingin menyerah kacang, coba kurangi jumlah yang Anda makan sekaligus untuk menemukan titik di mana Anda bisa mencernanya tanpa rasa sakit. Anda juga bisa mencoba alat pencernaan over-the-counter untuk membantu memecah karbohidrat kacang.