Anggur Kacang-kacangan Nutrisi Sereal
Daftar Isi:
- Satu porsi Post Grape-Nuts memiliki 200 kalori dan kandungan lemak total 1 g, tidak ada kolesterol, 290 mg sodium dan 230 mg. potasium Satu porsi Grape-Nuts Flakes memiliki 110 kalori dengan 10 kalori dari lemak, 1 g lemak total, tidak ada kolesterol, 125 mg sodium dan 100 mg potassium.
- Satu porsi Grape-Nuts memiliki 48 g karbohidrat, dengan 7 g serat makanan, 5 g gula, 36 karbohidrat lainnya dan 6 g protein. Satu porsi Grape Nuts Flakes memiliki 24 g karbohidrat, 3 g serat, 4 g gula dan 17 g karbohidrat lainnya dan 3 g protein. Sereal sehat dinilai dari kandungan serat dan gula. Post Grape-Nuts memiliki 7 g serat yang sehat dan porsi gula yang cukup sehat pada suhu 5 g, membuat sereal cukup enak dimakan dan tidak merana di rak pantry.
- Dibentengi dengan 14 vitamin dan mineral penting, Kacang Anggur menyediakan 2 persen dari nilai kalsium harian, 8 persen seng, 10 persen tembaga dan vitamin D, 15 persen vitamin A, 20 persen fosfor dan magnesium, 25 persen thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6 dan B12, 50 persen asam folat dan 90 persen zat besi. Menurut Pedoman Diet USDA untuk orang Amerika, sereal sehat mengandung semua vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menjaga kesehatan.
Sereal paling sehat mengandung biji-bijian, sedikit atau tanpa gula, tidak mengandung lemak jenuh atau trans, sedikit kalori, tidak ada kolesterol, sodium rendah dan tinggi seratnya. Hasil tangkapannya adalah bahwa sereal masih perlu disesuaikan; Jika tidak, jika Anda hanya menyingkirkannya untuk mengambil kue pemanggang roti, itu sama sekali tidak membantu Anda. Sereal sehat perlu memberikan keseimbangan antara apa yang sehat dan rasanya enak. Post Grape-Nuts adalah sereal renyah dan dipanggang yang menghasilkan 28 persen nilai serat harian yang direkomendasikan.
Satu porsi Post Grape-Nuts memiliki 200 kalori dan kandungan lemak total 1 g, tidak ada kolesterol, 290 mg sodium dan 230 mg. potasium Satu porsi Grape-Nuts Flakes memiliki 110 kalori dengan 10 kalori dari lemak, 1 g lemak total, tidak ada kolesterol, 125 mg sodium dan 100 mg potassium.
Karbohidrat dan Protein
Satu porsi Grape-Nuts memiliki 48 g karbohidrat, dengan 7 g serat makanan, 5 g gula, 36 karbohidrat lainnya dan 6 g protein. Satu porsi Grape Nuts Flakes memiliki 24 g karbohidrat, 3 g serat, 4 g gula dan 17 g karbohidrat lainnya dan 3 g protein. Sereal sehat dinilai dari kandungan serat dan gula. Post Grape-Nuts memiliki 7 g serat yang sehat dan porsi gula yang cukup sehat pada suhu 5 g, membuat sereal cukup enak dimakan dan tidak merana di rak pantry.
Vitamin dan Mineral
Dibentengi dengan 14 vitamin dan mineral penting, Kacang Anggur menyediakan 2 persen dari nilai kalsium harian, 8 persen seng, 10 persen tembaga dan vitamin D, 15 persen vitamin A, 20 persen fosfor dan magnesium, 25 persen thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6 dan B12, 50 persen asam folat dan 90 persen zat besi. Menurut Pedoman Diet USDA untuk orang Amerika, sereal sehat mengandung semua vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menjaga kesehatan.
Bahan-bahanGrape-Nuts berisi tepung gandum utuh, tepung jelai malang, garam dan ragi kering. Grape-Nuts adalah vitamin dan mineral yang diperkaya, artinya nutrisi mikronutrien ini ditambahkan selama proses produksi. Sereal sehat juga dinilai dari apa yang tidak dimilikinya. Post Grape-Nuts tidak memiliki warna buatan, rasa atau aditif.
