Makanan yang Harus Dihindari dengan Virus Perut atau Flu

Flu perut yang disebut gastroenteritis, adalah radang lambung dan usus yang disebabkan oleh virus., bakteri atau dari kondisi seperti intoleransi laktosa. Flu dalam perut dapat menyebabkan banyak gejala termasuk kram perut, sakit perut, mual, muntah, diare, demam, sakit kepala dan kelenjar getah bening yang bengkak. Menghindari dehidrasi dan istirahat merupakan bagian dari rencana pengobatan bersamaan dengan diet yang tidak mengganggu perut. Ada makanan tertentu yang harus dihindari dengan flu perut; Namun, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan untuk membentuk pendekatan pengobatan yang tepat.

Video of the Day

Kafein dan Alkohol

Dehidrasi dapat menjadi komplikasi flu perut karena kehilangan cairan dari diare dan muntah. Penting untuk minum banyak air dan cairan bening untuk membantu mencegah komplikasi. MayoClinic. com juga merekomendasikan untuk menghindari kafein dan alkohol, karena keduanya dapat meningkatkan kebutuhan untuk buang air kecil yang dapat menyebabkan dehidrasi. Minuman olahraga dan minuman soda tanpa kafein juga bisa dikonsumsi dan yang terbaik adalah menghirupnya perlahan sepanjang hari.

Produk Susu

Untuk membantu memulihkan dari flu perut, penting untuk membiarkan usus beristirahat. Bagi beberapa pasien, ini berarti berlangsung beberapa jam tanpa makanan atau cairan saat gejala muncul pertama kali, kata National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Saat makanan diperkenalkan kembali, sebaiknya hindari produk susu yang dapat menyebabkan diare. Mulailah dengan mengkonsumsi kaldu dan makanan lunak yang mudah dicerna.

Makanan berlemak dan asam

Makanan berlemak atau digoreng dan makanan yang berbasis jeruk dapat mengganggu perut dan usus dan harus dihindari sampai gejala mereda, memperingatkan University of Illinois McKinley Health Center. Makanan yang sangat digoreng mungkin juga mengandung bumbu kuat yang bisa mengganggu perut. Buah jeruk seperti jeruk, kloning, limau, jeruk bali, jeruk nipis dan lemon mungkin perlu dihindari selama satu sampai dua minggu, tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya. Pisang yang kaya potassium merupakan pilihan yang lebih baik untuk membantu mengganti kalium yang hilang akibat diare.

Makanan Serat Tinggi

Diet serat tinggi sehat untuk usus karena mendorong buang air besar secara teratur. Namun, tidak mudah dicerna oleh tubuh dan bisa membuat gejala flu perut memburuk. Untuk itulah situs web San Francisco University, merekomendasikan untuk menghindari makanan whole grain seperti pasta, sereal, roti, kerupuk, beras merah dan makanan multigrain yang mengandung biji dan kacang.