Diet Shot untuk Menurunkan Berat Badan

Sekitar 66 persen orang dewasa di Amerika Serikat kelebihan berat badan atau obesitas, menurut Medline Plus. Mencapai berat badan yang sehat dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dan tekanan darah Anda. Agar mengalami penurunan berat badan, ada banyak perbaikan cepat di luar sana, termasuk sebagian besar tembakan berat badan yang tidak efektif.

Video Hari

Bahan

Efek Samping

Jika suntikan diet Anda digunakan bersamaan dengan diet pembatasan kalori yang ketat, mungkin sulit bagi Anda untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Hal ini bisa berakibat pada kekurangan energi dan penyakit. Efek samping dari beberapa suntikan diet, seperti suntikan hormon HCG, termasuk sakit kepala, mudah tersinggung dan kelelahan.

Bahaya

Keamanan menggunakan suntikan hormon HCG tidak pasti, dan hormon tersebut belum disetujui oleh U. S. Food and Drug Administration untuk penggunaan pengendalian berat badan. Menggunakan suntikan untuk mengendalikan berat badan Anda juga dapat menghalangi Anda melakukan perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk menurunkan berat badan permanen.

Rekomendasi

Untuk menurunkan berat badan dengan sukses, Medline Plus menyatakan bahwa Anda harus menggunakan lebih banyak kalori daripada yang Anda makan. Alih-alih menerima suntikan diet sebagai perbaikan cepat, pilihlah makanan rendah kalori yang sehat dan makan porsi yang lebih kecil. Olahraga hampir setiap hari dalam seminggu dan fokus pada gaya hidup sehat untuk menurunkan berat badan.