Mocha Coffee Calories
Daftar Isi:
Kopi Mocha adalah alternatif yang lezat untuk kopi biasa, namun banyak kopi rasa dikemas dengan gula dan kalori, terutama dengan krim kocok. Banyak versi kopi moka tersedia, termasuk varietas hot dan es yang disiapkan secara komersial yang mengandung bahan susu rendah lemak atau tidak lemak, dan bubuk instan untuk digunakan di rumah.
Video of the Day
Kopi Hitam Biasa
Sebagai perbandingan, 8-oz. secangkir kopi diseduh biasa, tanpa krim atau gula, mengandung dua kalori tanpa kalori dari lemak, tidak ada kolesterol dan tidak ada karbohidrat, menurut CalorieKing.
Mocha Coffee
Serbuk instan Mocha terasa nyaman - Anda hanya menambahkan air panas. Sajian 2 sdm. Serbuk mocha biasa mengandung 60 kalori. Lemak total adalah 2. 06 g, kadar karbohidrat adalah 9. 63 dan gula total 7. 6 g, menurut database nutrisi Nasional U. S.. Dua sdm Serbuk rasa moka biasa mengandung 35 mg kalsium, 134 mg potassium, serta magnesium dan fosfor dan 32 mg sodium. Pilihan yang lebih baik adalah dengan menambahkan 1 sdt. mocha bubuk untuk kopi Anda. Dengan pemutih dan pemanis rendah kalori, Anda akan mengkonsumsi 16 kalori. 85 g lemak total, 4. 6 g karbohidrat dan 2. 2 g gula, sesuai dengan USDA.
Kopi Mocha yang Disusun Secara Komersial
Kopi moka yang disiapkan secara komersial biasanya mengandung kalori tinggi, bahkan dengan susu tanpa lemak. Kopi rasa moka yang populer mengandung 187 kalori per 16-oz. porsi. Kandungan lemak total adalah 0. 7 g dengan 43 g karbohidrat dan 33 mg sodium, menurut Kalori King. Menggunakan susu tanpa lemak dan melewatkan krim, es mocha dari rantai kopi utama mengandung 173 kalori per 16-oz. Melayani dengan 7 mg kolesterol, 36 g karbohidrat, 27 g gula dan 87 mg sodium.
