Perbandingan Kualitas Treadmill Manual
Daftar Isi:
Treadmill adalah salah satu bentuk peralatan kebugaran kardiovaskular yang paling populer, menurut American Council on Exercise. Sementara treadmill bermotor paling sering digunakan di kedua pengaturan klub kesehatan dan pengaturan di rumah, treadmill manual lebih murah dan menawarkan alternatif berdampak rendah untuk berjalan kaki atau jogging di luar. Treadmill manual tidak memiliki motor, namun didukung oleh langkah Anda sendiri untuk memutar sabuk pada serangkaian rol.
Video of the Day
Tread Deck
Tapak tapak treadmill manual sangat penting untuk kenyamanan Anda saat berolahraga. Mata air yang lebih empuk dan peredam kejut yang dipasang dek tapak, semakin mudah sambungan Anda. Salah satu aspek treadmill manual yang bisa jadi sulit di sendi Anda adalah dengan membelok pada awalnya, jadi dek yang bagus juga penting untuk kenyamanan Anda. Rol di bawah ikat pinggang harus besar dan mudah berubah saat Anda melangkah maju.
Ukuran Belt
Area jalan pada treadmill manual biasanya lebih kecil dari pada treadmill bermotor. Sementara ukuran sabuk yang sedikit lebih kecil bisa diterima karena Anda akan berjalan atau dengan ringan jogging daripada berlari kencang di treadmill manual, Anda harus memastikan bahwa ada cukup ruang untuk panjang langkah Anda di sabuk. Jika sabuk terlalu pendek atau sempit, berolahraga mungkin tidak nyaman dan Anda akan cenderung tersandung atau melangkah keluar dari sabuk.
Stabilitas
Treadmill manual jauh lebih ringan daripada rekan motor mereka, sehingga memudahkan mereka bergetar saat jogging berjalan atau ringan. Jika treadmill shake saat Anda menggunakannya, Anda lebih cenderung memegang pegangan saat berolahraga. Hal ini dapat membatasi kecepatan Anda, memberi tekanan berlebihan pada otot Anda dan meningkatkan tekanan darah Anda, menurut American College of Sports Medicine. Treadmill dengan rangka aluminium lebih stabil dan tahan lama dibandingkan dengan rangka baja karena menyerap shock lebih baik. Treadmill juga akan lebih stabil jika tidak dilipat dua untuk penyimpanan, karena sendi lipat pada treadmill menciptakan titik lemah pada bingkai.
Fitur
Kualitas treadmill manual yang lebih tinggi mungkin memiliki fitur kenyamanan dan latihan yang dapat meningkatkan pengalaman Anda pada mesin bila dibandingkan dengan model dasarnya. Pemegang botol air, majalah atau MP3 player dapat membantu meningkatkan tingkat motivasi Anda saat Anda membakar kalori. Monitor denyut jantung adalah fitur bagus lainnya pada treadmill manual. Monitor denyut jantung memungkinkan Anda untuk menjaga kecepatan saat bekerja, yang sangat bermanfaat pada treadmill manual di mana mudah mengurangi kecepatan Anda karena sabuk bermotor tidak mendorong Anda maju.
Pertimbangan
Kualitas garansi pada treadmill dapat menunjukkan kualitas mesin secara keseluruhan. Treadmill dengan garansi yang luas pada frame dan bagiannya kemungkinan akan bertahan selama beberapa tahun jika digunakan dengan benar. Namun, Anda harus memperhatikan batas batas maksimum pengguna mesin. Jika berat lebih dari batas, mungkin akan membatalkan garansi Anda meskipun treadmill memiliki cacat manufaktur.
