Berapa banyak kalori dalam buah Sharon?
Daftar Isi:
Buah Sharon, yang lebih dikenal sebagai kesemek Fuyu atau kesemek Jepang, adalah buah jeruk manis berbentuk tomat yang bisa Anda temukan di toko bahan makanan mulai akhir September sampai Mei. Kesemek Fuyu memiliki rasa manis dan manis dari kayu manis, dan mengembangkan tekstur seperti puding saat matang.
Video of the Day
Cara Makan kesemek Fuyu
Fuyu kesemek, atau buah Sharon, bisa dimakan seperti apel atau diiris dan ditambahkan ke salad, salsas atau sandwich. Mereka dapat dimakan sebelum matang sepenuhnya, dan manis dengan tekstur yang tajam. Mereka tidak boleh bingung dengan kesemek Hachiya, yang memiliki kualitas zat yang membuat mulut mengerut jika dimakan sebelum kematangan matang berkembang.
Kalori
Satu kesemek Fuyu berukuran sedang mengandung 118 kalori, menurut U. S. Department of Agriculture Nutrient Database.
Nutrisi Penting
Satu kesemek Fuyu memiliki 6 gram serat makanan, 270 miligram potassium, 2, 733 Unit Internasional vitamin A dan 31 gram karbohidrat, catat USDA.
Cara Memilih Kekejaman Fuyu
Kesemek Fuyu yang baik adalah berat dibandingkan dengan ukurannya, memiliki kulit yang tidak bercacat dan berkisar dalam warna dari jeruk pucat, kuning ke oranye kemerahan. Persimmons dengan warna yang lebih gelap biasanya lebih manis. Buah secara perlahan akan melunak saat dibiarkan pada suhu kamar.
