Kaldu Sup Sayuran Nabati
Daftar Isi:
Sup jelai sayuran bergizi, penuh serat dan rendah kalori. Sup ini juga memberi Anda lebih dari cukup dua vitamin penting per penyajian: vitamin A dan C.
Video of the Day
Fakta Kalori
Satu 1 1/2 cangkir sari sup sayur nabati memasok Anda dengan 160 kalori. Tujuh belas kalori tersebut adalah kalori gemuk.
Saran
Jika Anda tidak menggunakan makanan berkadar kalori, atau menginginkan kalori ekstra, pertimbangkan untuk menambahkan sayuran berkalori tinggi seperti jagung ke sup ini. Satu setengah cangkir jagung matang mengandung 90 kalori. Untuk tambahan rasa, kalori dan lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal, tumis sayuran dalam satu sendok makan minyak zaitun extra virgin sebelum menambahkan kaldu ke mereka.
