Berapa Banyak Kalori yang Dimakan?
Daftar Isi:
Saladin daging sapi berasal dari Yunani. Mereka mengandung irisan daging tipis - umumnya daging domba atau sapi - dicampur dengan sayuran seperti tomat dan bawang merah. Biasanya, salad gyros sapi disajikan dalam roti pita hangat. Gyros adalah makanan berkalori tinggi.
Video of the Day
Bahan Utama
Menurut resep makanan. Situs web com, sebagian salad gyros sapi mengandung 1/4 pon steak daging sapi, 1/2 siung bawang putih, 1/4 sendok teh oregano, 1 sdt. minyak zaitun, 1/4 ons keju feta, satu roti pita, 1/2 tomat prem besar, sedikit bawang merah dan 1 ons saus peternakan.
Jumlah Kalori
Setengah pon steak daging sapi goreng dengan lemak yang dipangkas mengandung 212 kalori, menurut situs web penghitung kalori MyFood-a-pedia U. S.. Sepotong roti pita mengemas 124 kalori. Satu sendok teh minyak zaitun sama dengan 40 kalori, sementara satu ons saus peternakan memiliki 142. Seperempat ons keju feta memiliki 99 kalori dan setengah tomat prem 16. Separuh cengkeh bawang putih sama dengan 2 kalori, sedangkan oregano dan merah Bawang total sekitar 6 kalori bersama.
Jumlah Kalori Jumlah
Salad gyros sapi dalam roti pita putih mengandung sekitar 639 kalori dengan menambahkan ramuan ini; Situs FatSecret, sementara itu, menghitung bahwa satu sandwich dengan bahan yang serupa memiliki berat 587 kalori. Mengubah bahan atau masakan bisa menaikkan atau menurunkan jumlah kalori. Misalnya, menggunakan roti pita utuh atau dressing rendah lemak akan mengurangi kalori, seperti memanggang atau memanggang daging sapi alih-alih menggorengnya.
