Cracker Barrel Restaurant Nutrition Guide
Daftar Isi:
Sementara Cracker Barrel tidak menawarkan nilai gizi yang tepat untuk makanan di menunya, adalah mungkin untuk menentukan item mana yang paling banyak. bergizi dan item yang harus dilewati. Selain menu tradisionalnya dengan item seperti ayam goreng dan kentang tumbuk, Cracker Barrel juga memiliki beberapa item menu yang lebih rendah lemak dan kalori untuk lebih memenuhi kebutuhan pengunjung yang sadar kesehatannya. Mereka juga menawarkan menu Fixin Sehat dengan makanan pembuka yang semuanya 500 kalori atau kurang.
Sarapan
Banyak pilihan sarapan di menu Cracker Barrel menampilkan bacon, sosis, steak ayam goreng, kuah daging dan telur goreng. Sementara makanan ini memang memasok nutrisi tertentu, seperti protein, mereka juga bisa tinggi lemak jenuh, yang tidak baik untuk jantung Anda. Pancake dan wafel tenggelam dalam sirup gula terlalu tinggi untuk dianggap bergizi. Pilihan yang lebih baik termasuk parfait buah dan yogurt, dedak muffin atau oatmeal. Pilihan sarapan pada menu Fixin Sehat mencakup makanan bergizi seperti daging kalkun atau sosis kalkun, buah segar dan sayuran dan oatmeal dengan irisan pisang.
Makan siang
Salad sering dianggap makanan sehat - dan Cracker Barrel pasti menawarkan bagian salad yang bisa dibuat untuk makanan bergizi. Memesan salad dengan daging panggang daripada digoreng sehingga Anda kurang mengonsumsi lemak jenuh. Sayuran lebih segar yang dikonsumsi salad Anda lebih baik karena sayuran memberi serat, potasium dan vitamin C. Minta saus di samping dan tahan crouton, keju dan daging asap untuk membuat salad tetap sehat. Jika Anda memesan sandwich atau burger, perbaiki nilai gizi makanan Anda dengan mengganti kentang goreng dengan salad sisi atau kentang panggang biasa. Anda juga bisa memesan makan siang dari menu Fixin Sehat sebagai cara lain untuk membuat pilihan makan yang sehat. Dengan item seperti steak ayam goreng goreng kentang, daging babi panggang atau ikan bakar, Anda pasti akan menemukan sesuatu yang akan Anda nikmati.
Makan malam
Ayam goreng, steak seberat 1/2 pon dan ikan lele goreng termasuk pilihan makan malam di menu Cracker Barrel. Mereka kaya lemak jenuh dan sodium, menjadikannya pilihan terburuk untuk makan malam Anda. Miliki ayam bakar atau ikan bakar dan Anda akan menghemat beberapa gram lemak jenuh. Makanan pembuka makan malam di Cracker Barrel datang dengan pilihan Anda dari dua sisi. Lewati pilihan berlemak seperti mac dan keju dan kentang goreng yang menyukai wortel padat, kacang hijau, kentang panggang panggang, irisan apel atau pilaf beras. Menu Fixin Wholesome yang sama yang tersedia saat makan siang juga tersedia saat makan malam, memberi Anda beberapa pilihan bergizi.
Tip untuk Makan Sehat di Cracker Barrel
Mulailah makan Anda dengan benar dengan melewatkan soda dan memesan air atau es teh tanpa pemanis.Langkah sederhana ini bisa menghemat beberapa ratus kalori dan cukup beberapa gram gula pasir. Lewati makanan pembuka juga, karena ini meningkatkan kandungan kalori makanan Anda. Hal yang sama berlaku untuk makanan pencuci mulut, yang mengandung kalori dan gula tinggi dan sedikit menawarkan nutrisi. Saat memesan makanan Anda, mintalah saus dan saus di samping sehingga Anda bisa mengendalikan berapa banyak yang Anda tambahkan. Anda juga bisa membagi makan dengan teman untuk mengurangi kalori yang Anda konsumsi menjadi dua. Cara lain yang baik untuk menghemat kalori adalah meminta server Anda untuk membungkus setengah makanan Anda dengan segera sehingga Anda tidak tergoda untuk tetap makan bahkan setelah kenyang.
