Kalori dalam tepung vanila

Serbuk vanila, biasa dibuat dengan gula, vanilla bean dan tepung maizena, bisa dijadikan pemanis untuk kopi dan teh. Anda juga bisa menggunakannya untuk menambahkan rasa manis dan rasa pada resep. Kalori dalam bubuk ini dapat berkontribusi pada tujuan nutrisi harian Anda.

Video of the Day

Kalori

Satu sendok tepung vanila 56 g - kira-kira 1/3 cangkir - berisi 240 kalori. Ini mewakili sekitar 12 persen kalori yang perlu Anda konsumsi setiap hari jika Anda mematuhi diet 2.000 kalori. Jumlah ini dapat bervariasi tergantung pada bagaimana serbuk vanili dibuat dan bahan pengawet tambahan.

Nutrisi

Sebanyak 56 g gabah bubuk vanili memberi Anda 20 persen asupan kalsium setiap hari, mineral yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membangun gigi dan tulang yang kuat. Ini juga mengandung 4 persen vitamin C yang Anda butuhkan dalam sehari, dan juga 2 persen zat besi.