Navy Reserve Persyaratan Kebugaran Fisik
Daftar Isi:
Navy Reserve enlistees harus mengikuti Pelatihan Rekrut, yang juga dikenal dengan Boot Camp. Pada akhirnya datanglah Tes Kesiapan Fisik, yang merupakan tes yang sama diberikan kepada anggota angkatan laut. Pada 2014, tes ini mencakup curlups, pushups dan lari 1. 5 mil, dan siapa pun yang tidak lulus tidak melakukan cut.
Video Hari
Melanggar Angka
Setiap tes bernilai 45 sampai 100 poin. Seorang rekrut baru harus rata-rata minimal 60 untuk lulus. Misalnya, seorang kandidat bisa mencetak 70 pada tes push up, 80 pada tes curlup dan 60 pada lari 1. 5 mil, dan lulus dengan rata-rata 70. Skor ditentukan oleh kinerja, jenis kelamin dan usia.
Curlups
Terlepas dari jenis kelamin, kandidat memiliki waktu dua menit untuk melakukan sebanyak mungkin curlups yang benar, atau situps, sebanyak mungkin. Jika mereka berusia 17 sampai 19 tahun, mereka mendapatkan 100 poin untuk 109 curlups, dan harus melakukan setidaknya 50. Orang-orang berusia antara 20 dan 24 mendapatkan 100 poin untuk 105 curlups dan harus melakukan setidaknya 46. Orang 25 sampai 29 tahun mendapatkan 100 poin untuk 101 curlups dan harus melakukan setidaknya 43.
Pushups
Tes dua menit juga berlaku untuk pushups. Istirahat diizinkan, tapi hanya di posisi atas. Pria berusia 17 sampai 19 mendapatkan 100 poin untuk 92 push up dan harus melakukan 51. Wanita mendapatkan 100 poin untuk 51 push up dan harus dilakukan 19. Pria berusia antara 20 dan 24 harus melakukan 37 push up dan mendapatkan 100 poin untuk 87. Wanita dalam kelompok usia tersebut harus lakukan 21 push up dan dapatkan 100 poin untuk 48. Pria usia 25 sampai 29 harus melakukan 34 dan dapatkan 100 poin untuk 84, sementara rekan wanita mereka harus melakukan 13 dan dapatkan 100 poin untuk 46.
1. 5 Mile Run
Kombinasi lari dan berjalan diizinkan. Pria berusia 17 sampai 19 tahun harus menyelesaikan 12: 30, dengan 100 poin ditujukan pada mereka yang melakukannya di 8: 15. Bagi wanita seumuran, usia 9: 29 mendapatkan poin terbanyak dan harus selesai dalam 15 menit. Dalam kelompok 20 sampai 24, pria harus menyelesaikannya pada usia 13: 30 dan wanita di usia 14: 15. Skor tertinggi diberikan pada pria yang melakukannya pada usia 8:30 dan wanita berusia 9: 47. Pria 25 sampai 29 harus menyelesaikan antara 14 menit, dan wanita di 16: 08. Skor tertinggi diberikan pada pria yang melakukan usia 8: 55 atau kurang atau wanita melakukan 10: 17 atau kurang.
Coba, Coba Lagi
Merekrut melakukan Uji Kesiapan Fisik tiga kali selama boot camp. Jika merekrut gagal untuk ketiga kalinya, mereka adalah ASMO'd, yang merupakan singkatan dari Assignment Memorandum Order. Ini berarti merekrut dikirim melalui pelatihan lagi. Mereka mungkin tidak bisa lulus dengan kelas masuk mereka, tapi mereka bisa terus melatih dan merebut kembali PRT.
