Berapa Banyak Kalori Ada dalam Yogurt Beku Lemak?
Daftar Isi:
Popularitas yogurt beku non-lemak dapat dimengerti karena makanan ini kaya akan nutrisi sementara rendah kalori. Beberapa emporium yoghurt beku melayani sendiri, yang memberi pelanggan kontrol lebih besar terhadap ukuran porsi.
Video of the Day
Ukuran Penyajian
Ukuran porsi adalah 1 gelas atau 8 oz cairan. tanpa topping
Kalori dan Lemak
Satu 8-oz. Sajian yogurt beku tanpa lemak memiliki 164 kalori dan lemak gabus 0. 4 g.
Nutrisi
Satu porsi yogurt non-lemak menyediakan 5. 96 g protein dan 20 persen kebutuhan kalsium harian.
