Ekstrak artichoke & kehilangan berat badan

Artichoke ekstrak adalah satu dari sedikit obat herbal yang telah melalui uji klinis dan eksperimen untuk menghasilkan hasil yang baik. Ekstrak artichoke telah terbukti membantu segala hal mulai dari diabetes hingga penyembuhan mabuk. Salah satu manfaat yang menguntungkan bagi banyak orang adalah kemampuan ekstrak artichoke untuk membantu menurunkan berat badan.

Video Hari

Sejarah

Artichoke adalah salah satu sayuran budidaya tertua yang diketahui. Ini berasal dari Ethiopia tapi Italia adalah produsen artichoke terkemuka di dunia. Di zaman kuno, orang Yunani dan Romawi menggunakan artichoke sebagai alat bantu pencernaan. Itu hanya tersedia untuk orang kaya karena kurangnya ketersediaan. Orang Prancis dan Spanyol membawa artichoke ke Amerika Serikat. Saat ini, California mengolah sejumlah artichoke.

Manfaat Diet

Artichoke adalah sumber serat makanan, magnesium, dan kromium yang sangat baik, trace mineral. Artichoke adalah sumber vitamin C, asam folat, biotin, dan mangan yang baik. Mereka juga merupakan sumber niasin, thiamin, riboflavin, vitamin A dan potassium.

Artichoke sebagai Diuretik Alami

Menurut Panduan Penting untuk Suplemen Vitamin, Mineral, dan Herbal, ekstrak artichoke dapat berfungsi sebagai diuretik alami. Ekstrak ini dapat membantu mencegah retensi air serta membantu fungsi ginjal. Diuretik alami dapat membantu Anda menurunkan berat badan lima sampai 10 kilogram dalam berat hanya dalam satu minggu. Suplemen artichoke ditemukan di sejumlah suplemen penurunan berat badan di pasaran. Menurut "Panduan Penting untuk Suplemen Vitamin, Mineral, dan Herbal," ekstrak artichoke membantu mempromosikan sekresi empedu, yang dibuat di hati dan disimpan di kantong empedu sampai bercampur dengan makanan. Dengan mempercepat produksi empedu, kemungkinan akan membantu menurunkan berat badan. Artichoke juga berfungsi sebagai pencahar alami, menghilangkan limbah dan racun yang tidak diinginkan dari tubuh. Melepaskan racun dari tubuh bisa membantu mempercepat penurunan berat badan.

Peringatan

Sementara ekstrak artichoke ditemukan memiliki sedikit efek samping, mereka yang memiliki kondisi kesehatan serius harus menghubungi dokter mereka sebelum mengkonsumsi suplemen artichoke. Selain itu, Anda perlu minum banyak air dan tetap terhidrasi. Anda juga perlu mengonsumsi cukup kalori sambil mengambil ekstrak artichoke. Tidak cukup makan akan menyebabkan metabolisme tubuh Anda melambat dan tubuh Anda akan masuk ke mode kelaparan, sehingga sulit membakar kalori dan menurunkan berat badan.