Pil pertumbuhan otot

Ketika membahas topik pil dan pertumbuhan otot, banyak orang secara otomatis berpikir "steroid anabolik" karena kontroversi seputar obat peningkat performa di dunia olahraga. Namun, selain steroid ilegal yang dijual di pasar gelap, ada juga suplemen over-the-counter yang tersedia di toko, pusat kebugaran dan di Internet. Menurut Mayo Clinic, risiko kesehatan dikaitkan dengan penggunaan obat peningkat performa serta beberapa suplemen binaraga, seperti creatine. Konsumen harus meluangkan waktu untuk memahami risiko dan manfaat potensial sebelum minum pil untuk mengembangkan otot yang lebih besar.

Video of the Day

Steroid

Salah satu kelas atlet obat dapat digunakan untuk meningkatkan ukuran otot adalah steroid anabolik-androgenik, yang seringkali merupakan versi sintetis dari hormon testosteron. Methyltestosterone, Oxymetholone dan Oxandrolone adalah tiga dari steroid yang lebih umum yang tersedia dalam bentuk pil, namun mungkin juga dikonsumsi dengan suntikan atau dengan menerapkan pengobatan topikal. Kelas kedua steroid yang dikenal sebagai obat "perancang", karena kemampuan mereka untuk tidak terdeteksi oleh tes obat hari ini, tidak diatur oleh Food and Drug Administration dan dianggap lebih berbahaya. Obat-obatan penguat peningkatan buatan secara sintetis dibuat khusus untuk dan dipasarkan ke atlet yang mungkin dikenai pengujian obat acak.

Suplemen

Pil yang dipasarkan untuk membangun otot juga masuk dalam bentuk suplemen over-the-counter. Klinik Mayo menunjukkan bahwa creatine adalah salah satu suplemen terpopuler yang digunakan oleh atlet yang mencoba meningkatkan kekuatan, kinerja dan ukuran. Gerak badan. com memberi pembaca daftar ekstensif suplemen yang tersedia yang dapat dilakukan untuk membuat otot tumbuh, membangun kembali dan pulih lebih cepat (lihat "Sumber Daya"). Selain creatine yang banyak dipuji, situs ini merekomendasikan penguat testosteron alami, yang mengandung bahan seperti zinc monomethionine aspartate (ZMA) yang dipercaya dapat meningkatkan kadar testosteron alami tubuh. Methoxyisoflavone dan Ecdysterone, atau dikenal sebagai flavon anabolik, juga membuat daftar, produsen produk mana yang mengklaim secara alami meningkatkan sintesis protein dan pertumbuhan otot.

Manfaat

Dalam masyarakat kita yang serba cepat, "punya-untuk-memiliki-sekarang-sekarang", manfaat pil yang menawarkan peningkatan otot dan peningkatan kinerja atletik jelas dapat menarik perhatian. Pertanyaannya pasti, berapa biaya kesehatan Anda apakah menang atau menjadi yang terbaik dalam olahraga Anda? Sayangnya, walaupun manfaat jangka pendeknya mungkin jelas dan bermanfaat, para ahli kesehatan di Mayo Clinic memperingatkan konsumen bahwa efek jangka panjang dari obat peningkat performa belum dipelajari secara ketat.

Resiko

FDA memperingatkan pengguna suplemen, yang diberi label steroid atau alternatif steroid, bahwa risiko kesehatan dapat meliputi kerusakan hati yang serius, gagal ginjal, stroke dan emboli paru. Badan ini juga memperingatkan bahwa penggunaan steroid anabolik dapat menimbulkan risiko jangka panjang lainnya termasuk penyusutan testis dan ketidaksuburan pada pria, payudara yang membesar pada pria, meningkatkan sifat maskulin pada wanita dan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung. Suplemen dianggap makanan dan bukan obat oleh FDA. Ini berarti produsen suplemen tidak diharuskan untuk menyesuaikan diri dengan standar keselamatan produksi yang sama seperti yang dilakukan produsen obat. Adalah umum untuk menemukan suplemen yang telah diencerkan atau terkontaminasi dengan zat lain, yang mungkin secara tidak sengaja menyebabkan tes positif untuk obat peningkat performa. Efek samping dari mengkonsumsi suplemen creatine meliputi kram perut, diare, mual, penambahan berat badan dan penambahan berat badan, menurut Mayo Clinic.