Kehilangan berat badan & pusing
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Pusing dan Diet
- Dalam kasus ekstrim, diet tidak sehat yang menyebabkan penurunan berat badan dan pusing bisa mengindikasikan gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia. Gejala gangguan makan meliputi kelaparan diri, olahraga berlebihan, gambaran tubuh tidak normal, tekanan darah rendah, mood datar, detak jantung tidak teratur dan dehidrasi. Jika Anda atau orang yang dicintai menurunkan berat badan dengan cepat sebagai hasil dari diet yang dipaksakan sendiri atau memiliki keasyikan yang tidak sehat dengan berat badan, penting untuk mencari perawatan medis.
- Jika Anda menderita diabetes dan mencoba menurunkan berat badan, penting bagi Anda untuk berhati-hati dalam menghindari hipoglikemia, suatu kondisi yang ditandai dengan gula darah rendah yang dapat menyebabkan pusing dan bahkan hilang kesadaran. Melewatkan makanan atau melakukan overexercising untuk menurunkan berat badan saat mengonsumsi obat diabetes dapat mengganggu keseimbangan glukosa Anda, berpotensi menyebabkan hipoglikemia. Jika Anda ingin menurunkan berat badan saat mengonsumsi insulin, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara sehat untuk melakukan hal ini agar tidak terkena hipoglikemia.
- Penurunan berat badan yang tidak disengaja disertai pusing bisa mengindikasikan kondisi medis serius seperti kanker atau AIDS. Segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami penurunan berat badan yang tidak disengaja disertai dengan pusing atau gejala lainnya, atau jika Anda kehilangan lebih dari 5 persen berat badan Anda selama 12 bulan atau kurang dan tidak yakin mengapa.
- Jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan serius, menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan aman tidak boleh menyebabkan pusing. Kombinasi diet bergizi dan mengurangi kalori dan peningkatan aktivitas fisik adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan sehat tanpa efek samping yang serius.Penurunan berat badan yang sehat dapat dicapai dengan mengurangi kalori dari lemak, gula dan alkohol dan berolahraga setidaknya tiga hari dalam seminggu setidaknya 30 menit setiap kalinya.
Penurunan berat badan yang disengaja disertai dengan pusing dapat mengindikasikan bahwa Anda menurunkan berat badan dengan cara yang tidak sehat, seperti mengikuti diet mode atau diet dengan kalori sangat rendah. Penurunan berat badan yang tidak disengaja dengan pusing bisa menjadi pertanda kondisi medis yang serius. Jika Anda mengalami penurunan berat badan dan pusing, pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup dan cukup banyak kalori. Jika gejala terus berlanjut, temui seorang profesional medis untuk menentukan penyebabnya.
Video of the Day
Pusing dan Diet
Jika usaha penurunan berat badan Anda disertai dengan perasaan pusing atau lemah, kemungkinan Anda tidak menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Diet dengan kalori sangat rendah, atau yang disebut diet detoks atau puasa yang menghilangkan nutrisi tertentu sepenuhnya dapat menyebabkan Anda merasa pusing karena dehidrasi atau kekurangan gizi. Mengalami pusing saat menggunakan diuretik dan obat pencahar untuk menurunkan berat badan mungkin juga menunjukkan dehidrasi atau kekurangan gizi. Diet sehat untuk menurunkan berat badan mengandung nutrisi seimbang dan tidak kurang dari 1, 200 kalori per hari untuk wanita dan 1, 500 kalori untuk pria.
Dalam kasus ekstrim, diet tidak sehat yang menyebabkan penurunan berat badan dan pusing bisa mengindikasikan gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia. Gejala gangguan makan meliputi kelaparan diri, olahraga berlebihan, gambaran tubuh tidak normal, tekanan darah rendah, mood datar, detak jantung tidak teratur dan dehidrasi. Jika Anda atau orang yang dicintai menurunkan berat badan dengan cepat sebagai hasil dari diet yang dipaksakan sendiri atau memiliki keasyikan yang tidak sehat dengan berat badan, penting untuk mencari perawatan medis.
Jika Anda menderita diabetes dan mencoba menurunkan berat badan, penting bagi Anda untuk berhati-hati dalam menghindari hipoglikemia, suatu kondisi yang ditandai dengan gula darah rendah yang dapat menyebabkan pusing dan bahkan hilang kesadaran. Melewatkan makanan atau melakukan overexercising untuk menurunkan berat badan saat mengonsumsi obat diabetes dapat mengganggu keseimbangan glukosa Anda, berpotensi menyebabkan hipoglikemia. Jika Anda ingin menurunkan berat badan saat mengonsumsi insulin, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara sehat untuk melakukan hal ini agar tidak terkena hipoglikemia.
Berat Badan yang Tidak Disengaja
Penurunan berat badan yang tidak disengaja disertai pusing bisa mengindikasikan kondisi medis serius seperti kanker atau AIDS. Segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami penurunan berat badan yang tidak disengaja disertai dengan pusing atau gejala lainnya, atau jika Anda kehilangan lebih dari 5 persen berat badan Anda selama 12 bulan atau kurang dan tidak yakin mengapa.
Berat Badan Sehat
