Cara menghentikan menyusui setelah menyelesaikan pemberian ASI

Jika Anda dan bayi Anda memutuskan sudah waktunya untuk berhenti menyusui, atau jika Anda harus berhenti minum Untuk kondisi medis atau pengobatan baru, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan untuk membuat transisi semudah dan sesulit mungkin. Membiarkan susu Anda turun secara bertahap adalah cara paling sehat untuk menghentikan menyusui, menurut para ahli di La Leche League International. Berhenti dari kalkun dingin dapat menyebabkan pembengkakan dan infeksi yang menyakitkan.

Video of the Day

Langkah 1

Jangan mengikat payudara Anda. Menurut para ahli di Dasar Menyusui, ini adalah kisah istri tua yang tidak berlaku. Hindari mengikat untuk mencegah kondisi seperti saluran susu yang diblokir atau mastitis, jenis infeksi yang menyakitkan umum pada wanita menyusui.

Langkah 2

Gunakan pengobatan di rumah untuk membantu rasa sakit dan pembengkakan. Oleskan daun kol dingin ke kedua payudara Anda untuk menenangkan dan mendinginkan jaringan payudara yang sakit. Ambil beberapa cangkir teh sage sepanjang hari. Teh sage dikatakan memperlambat produksi susu.

Langkah 3

Minum cukup cairan dan kurangi asupan sodium. Hindari naluri tubuh Anda untuk mempertahankan cairan saat Anda mengalami dehidrasi. Seiring tubuh Anda menahan air, ia juga tetap memiliki cairan dalam ASI. Pastikan Anda terhidrasi dengan benar untuk menghindari payudara yang menyakitkan dan menyakitkan saat Anda menyapih.

Langkah 4

Pompa atau ungkapkan sejumlah kecil susu. Pompa atau beri sedikit susu setiap hari. Ungkaplah cukup susu saja sehingga Anda tidak merasa membesar. Karena tubuh Anda tidak lagi membutuhkan susu, itu akan menghasilkan lebih banyak. Mengekspresikan sejumlah kecil susu benar-benar akan membantu Anda menghentikan menyusui. Jangan pernah mengosongkan payudara, karena ini akan memberitahu tubuh Anda bahwa Anda memerlukannya untuk menghasilkan lebih banyak susu.

Langkah 5

Gunakan penghilang rasa sakit over-the-counter jika mengungkapkan beberapa susu tidak menghilangkan rasa sakit Anda. Sadarilah bahwa obat apa pun yang Anda minum akan diteruskan ke bayi Anda jika Anda masih memberinya susu Anda. Seringkali, bila Anda tidak dapat mengekspresikan, obat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit dapat mengurangi ketidaknyamanan Anda.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Pompa ASI (opsional)
• Daun kubis hijau (opsional)
• Teh sage (opsional)