Berapa Jumlah Kalori Per Gram dari Dekstrosa?

Dekstrosa adalah gula yang berasal dari jagung. Dekstrosa kurang manis dibanding gula tebu dan mengandung sekitar 4 kalori per gram.

Video of the Day

Ukuran

gram dekstrosa kira-kira 1/3 dari satu sendok teh.

Macronutrients

Satu gram dekstrosa mengandung tepat 1 g karbohidrat. Tidak ada protein atau lemak dalam dekstrosa.

Tipe

Dekstrosa adalah gula sederhana, atau monosakarida, yang berarti hanya memiliki satu molekul gula. Karena tidak ada ikatan kimia yang bisa rusak saat pencernaan, tubuh Anda menyerapnya hampir seketika.

Kegunaan

->

Penderita diabetes mengambil dekstrosa saat kadar glukosa mereka rendah. Foto Kredit: verve231 / iStock / Getty Images

Karena ini adalah sumber energi yang sangat cepat, dekstrosa adalah ramuan dalam beberapa obat diabetes. Atlet ketahanan juga menggunakan dekstrosa selama latihan panjang untuk memberi otot mereka pasokan karbohidrat cepat untuk melestarikan energi yang tersimpan di otot mereka.

Dekstrosa adalah makanan indeks glisemik yang sangat tinggi, yang berarti bahwa aliran gula mendadak dalam aliran darah Anda menyebabkan tubuh Anda melepaskan lebih banyak insulin. Konsumsi makanan indeks glikemik yang sering terjadi dan lonjakan insulin yang dihasilkan dapat menyebabkan resistensi insulin dan menjadi merugikan kesehatan jangka panjang Anda.