Kesehatan Resiko Monster Energy Drinks

Rakasa Minuman energi penuh dengan banyak bahan yang menjanjikan peningkatan daya tahan, menciptakan energi abadi dan meningkatkan konsentrasi. Efek minuman bervariasi dari orang ke orang. Seseorang dapat mengandung dua porsi dan mengkonsumsi keseluruhannya dapat memiliki efek kesehatan yang merugikan pada tubuh Anda, sehingga membatasi konsumsi minuman Monster Energy dan menyadari ukuran porsi. Tindak lanjuti dengan dokter Anda jika Anda yakin menderita efek samping negatif.

Sleeplessness

Kandungan gula dan kafein yang tinggi dalam minuman Monster Energy dapat membuat Anda tetap berjam-jam dan menyebabkan Anda kehilangan tidur. Medline Plus melaporkan bahwa kafein diserap oleh tubuh Anda dengan cepat dan didistribusikan melalui aliran darah. Dari titik ini dengan cepat akses otak Anda. Hal ini dapat menyebabkan kafein memiliki efek berjam-jam setelah Anda meminumnya. Rakasa juga mengandung bahan tambahan seperti karnitin, guarana, ginseng dan taurine. Masing-masing ramuan ini dipercaya bisa meningkatkan energi Anda yang mungkin mengganggu Anda sebelum tidur. Jangan mengkonsumsi minuman Monster Energy setelah makan siang untuk menghindari komplikasi saat mencoba tertidur.

Aritmia

Kandungan kafein yang tinggi dalam minuman Monster Energy juga dapat menyebabkan aritmia di tubuh Anda. Aritmia terjadi saat Anda merasakan fluttering di dada atau denyut jantung yang cepat. Pada orang dewasa yang sehat, gejala ini harus bersifat sementara dan hilang sendiri. Anda mungkin juga mengalami nyeri dada, gelisah, pusing atau sesak napas, seperti dilansir MayoClinic. com.

Kencing Berkembang

Konsumsi kafein yang berlebihan juga dapat mempercepat saluran pencernaan Anda yang dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering. Tidak hanya ini tidak menyenangkan, tapi juga bisa membuat Anda mengalami dehidrasi dengan sangat cepat. University of California mengaitkan peningkatan kencing dengan konsumsi kafein lebih dari 400 mg per hari. Jika Anda mencari energi, konsentrasi lebih baik atau daya tahan yang meningkat dari minuman Monster Energy, minum air putih juga untuk menghindari dehidrasi.