10 Hal yang Perlu Anda Berikan untuk Kulit yang Lebih Baik, Menurut Dermatologis
Daftar Isi:
- 4. Berpikir Pikiran Negatif
- 5. Tidur di Satu Sisi
- 6. Lulur Wajah Agresif
- 7. Tidur Dengan Rias Wajah Anda Aktif
- 8. Lupa Melembabkan Di Bawah Dagu Anda
- 9. Memilih di Wajah Anda
- 10. Cuci Sarung Bantal Anda Jarang
4. Berpikir Pikiran Negatif
Studi terbaru Olay dengan 23andMe, sebuah organisasi yang menguji dan menganalisis DNA, menunjukkan korelasi antara tindakan menjadi positif dan penuaan kulit lebih lambat. "Temuan ini sangat menarik karena mereka menunjukkan bahwa wanita dapat secara aktif mengambil kecantikan ke dalam tangan mereka sendiri," kata Neuser. "Dalam penelitian ini, memiliki kulit yang terlihat sangat muda bukanlah keberuntungan; Genetika memainkan beberapa peran, tetapi faktor-faktor dalam kontrol wanita memiliki efek yang lebih besar. "Stres kemungkinan akan selalu merayap dalam hidup kita, tetapi mempertahankan sikap positif sangat membantu dalam perawatan diri dan rutinitas kecantikan kita.
Inilah beberapa cara favorit kami untuk tetap bahagia.
5. Tidur di Satu Sisi
"Cara Anda tidur memang memengaruhi kerutan - itulah sebabnya beberapa garis disebut 'garis tidur.' Jika Anda meretakkan wajah Anda pada bantal Anda bisa mendapatkannya, "dokter kulit dan penulis Aturan Kulit Debra Jaliman memperingatkan. Meskipun yang terbaik adalah tidur terlentang, kami memahami itu sulit, terutama ketika Anda telah menjadi penidur di sepanjang hidup Anda. Untungnya, ada bantal di luar sana yang menopang Anda dan menopang leher Anda - sambil mencegah terbentuknya garis tidur.
6. Lulur Wajah Agresif
Menggosok kulit bisa sangat kasar dan terlalu kasar ke permukaan kulit, yang dapat memicu iritasi dan peradangan berlebih, jelas Dr. Jessica Weiser. "Eksfoliasi kulit dengan lembut dua hingga tiga kali seminggu dengan Colbert MD's Intensify Facial Discs ($ 70) dapat menghilangkan sel-sel kulit mati dan puing-puing tanpa memperparah kulit Anda."
Nazarian setuju: "Sepertinya Anda melakukan kebaikan untuk diri sendiri dengan mencuci lebih agresif - tetapi pengetahuan kita tentang pembersihan kulit telah berkembang, dan kita tahu sekarang bahwa ini tentang membersihkan dengan lebih cerdas, bukan lebih keras. Hemat waktu Anda, dan uang Anda, untuk bagian lain dari rejimen perawatan kulit Anda. Ini adalah tempat di mana lembut dan sederhana adalah yang terbaik."
7. Tidur Dengan Rias Wajah Anda Aktif
Tentu, Anda lelah dan, selain dari kekacauan yang mungkin ada di sarung bantal Anda, Anda tidak berpikir tidur di makeup Anda dulu seperti itu kesepakatan besar. Ternyata itu.
"Ini memungkinkan radikal bebas dari siang hari hingga melekat pada makeup dan kulit semalaman, yang mempercepat proses penuaan," catat Weiser. "Cuci kulit sebelum tidur untuk menghilangkan riasan, kotoran, dan polutan yang memungkinkan kulit untuk sembuh dan meremajakan semalaman. Gunakan produk pelembab dengan asam hyaluronic seperti Gel Hidrasi Intensif Hydra-B Mabuk ($ 52) untuk menarik dan menahan kelembapan pada kulit permukaan. Ini akan membuat sel-sel kulit tetap kenyal dan kulit Anda akan terlihat lebih halus dan bercahaya ketika Anda bangun."
8. Lupa Melembabkan Di Bawah Dagu Anda
"Jangan berhemat dalam merawat leher dan décolletage Anda," kata Weiser. Salah satu kesalahan perawatan kulit terbesar adalah merawat kulit wajah dan tidak memperhatikan leher dan dada Anda. Pastikan pembersih, pelindung sinar matahari, hidrator, dan produk anti-penuaan digunakan di semua area ini. "Kami terutama menyukai Line Interception Power Duo ($ 350) dari La Prairie, karena Anda akan melihat hasilnya hanya dalam dua minggu.
9. Memilih di Wajah Anda
"Menghilangkan jerawat itu: Sangat menggoda, tetapi semakin banyak Anda memetik dan menyodok kulit Anda, semakin tinggi risiko bekas luka dan noda," kata Nazarian. "Meremas jerawat dapat menciptakan lebih banyak trauma dan peradangan yang dapat menyebabkan infeksi kulit, dan pada akhirnya hasil kosmetik yang lebih buruk daripada meninggalkannya sendirian. Jika Anda putus asa untuk membersihkan kulit Anda lebih cepat, dokter kulit Anda dapat menyuntikkan sebagian besar jerawat dan memperbaiki kulit Anda dalam hari."
10. Cuci Sarung Bantal Anda Jarang
Selama tidur, sarung bantal Anda mendapat beban dari semua minyak, kotoran, kuman, dan sel kulit mati dari wajah Anda. Tanpa mencucinya, ini akan berubah menjadi lingkaran setan dan bakteri. Sebaliknya, pastikan untuk mencuci sarung bantal Anda setiap minggu dan berinvestasi dalam pilihan yang lebih aman. Sleepcycle Pillowcase dari Skin Laundry ($ 30) dirawat dengan teknologi ion perak terisi yang memberikan efek anti-mikroba alami untuk membantu mengurangi keberadaan bakteri berbahaya.
