Suplemen Diet & Penipisan Darah

Gumpalan darah terjadi saat trombosit darah Anda bersatu membentuk rumpun. Meskipun ini adalah proses alami yang mencegah Anda dari pendarahan secara berlebihan, orang dengan penyakit kardiovaskular atau aterosklerosis dapat menderita serangan jantung atau stroke saat bekuan darah terbentuk di pembuluh darah mereka. Banyak obat penipisan darah tersedia saat ini, namun Anda mungkin mengambil suplemen diet atau herbal untuk membantu menipiskan darah Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendiskusikan kemungkinan risiko dan interaksi obat sebelum mengkonsumsi suplemen apapun.

Video of the Day

Suplemen Diet

->

Suplemen minyak ikan. Suplemen diet umum dengan efek pengencer darah meliputi asam lemak omega-3 seperti minyak ikan, minyak biji rami dan mesoglycan, menurut University of Pittsburgh Medical Center. Selenium, vitamin C, asam folat, vitamin B-6 dan B-12; dan betaine juga bisa membantu menipiskan darah Anda, catat University of Michigan Health System. Sebenarnya, kombinasi asam folat dengan vitamin B-6 dan B-12 dapat membantu menurunkan kadar homosistein dalam tubuh Anda, yang dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan pembentukan bekuan darah. Suplemen Policosanol dan koenzim Q10 dapat membantu menipiskan darah Anda juga, lapor University of Maryland Medical Center. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen diet untuk menipiskan darah Anda.

Suplemen Herbal

->

Suplemen herbal. Photo Credit: StudioBarcelona / iStock / Getty Images

Beberapa suplemen herbal juga bisa membantu menipiskan darah Anda. Anda bisa mengonsumsi suplemen herbal seperti hawthorn dan bawang putih untuk efek pengeringan darah mereka untuk mencegah pembekuan darah, menurut University of Maryland Medical Center. Bilberry, jahe dan ginkgo juga bisa menipiskan darah Anda. Selain itu, University of Michigan Health System melaporkan bahwa kunyit dan peoni dapat mengurangi pembekuan berlebihan atau menggumpal bersamaan dengan platelet darah. Tidak ada penelitian ilmiah konklusif yang diterima secara luas yang mendukung penggunaan suplemen herbal untuk mencegah pembekuan darah atau menipiskan darah.

Pengobatan Konvensional

->

Obat. Selain suplemen makanan dan herbal, banyak obat antikoagulan dan antiplatelet digunakan dalam pengobatan konvensional untuk mengencerkan darah dan mencegah penggumpalan darah. Obat pengencer darah umum meliputi aspirin, warfarin, ticlodipine, dipyridamole, clopidogrel dan heparin.

Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan

->

Berhenti merokok. Selain suplemen pengencer darah, Anda dapat membuat perubahan gaya hidup tertentu yang dapat mengurangi risiko pembekuan darah.Berhenti merokok, mengurangi stres, menjaga berat badan tetap sehat, berolahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan sehat semuanya dapat membantu mencegah pembekuan darah dan penyakit kardiovaskular, kata University of Michigan Health System. Mengontrol kadar kolesterol Anda juga penting untuk kesehatan kardiovaskular dan untuk mencegah penumpukan plak arteri.

Peringatan

->

Diskusikan regimen perawatan kesehatan dengan dokter medis Anda. Sebelum Anda mulai mengkonsumsi suplemen pengencer darah, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang semua pilihan pengobatan yang mungkin. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda minum obat pengencer darah atau mengubah gaya hidup tertentu daripada atau selain mengambil suplemen tertentu. Selain itu, waspadalah bahwa banyak suplemen alami dapat menghasilkan efek samping dan interaksi obat, sama seperti obat konvensional. Misalnya, sebagian besar makanan pengencer darah dan suplemen herbal tidak aman untuk dikonsumsi bersamaan dengan obat antikoagulan konvensional atau antiplatelet, peringatkan University of Maryland Medical Center. Kelebihan penggunaan ramuan penipisan darah atau obat meningkatkan risiko pendarahan internal, terutama di usus atau otak, menurut terbitan 2009 "Circulation." Suplementasi jangka panjang dengan selenium berpotensi meningkatkan risiko diabetes tipe 2, dan hawthorn dapat berinteraksi secara negatif dengan banyak obat yang digunakan untuk mengobati penyakit jantung dan hipertensi.