Informasi Rumput Laut Fucoxanthin coklat
Daftar Isi:
Selama ribuan tahun, orang-orang yang tinggal di dekat lautan telah beralih ke laut untuk mendapatkan solusi bagi kebutuhan kesehatan mereka. Lautan itu hampir merupakan lemari obat untuk orang Cina kuno. Sampai hari ini, karena potensi mereka, pemulihan pendahulu kita yang ditemukan dari laut terus memberikan perawatan alternatif kuno untuk penyakit kita.
Video of the Day
Fucoxanthin
Fucoxanthin adalah karotenoid laut yang berasal dari rumput laut coklat. Kartenoida bertanggung jawab atas warna kehidupan berbasis laut. Fucoxnathin telah dipelajari untuk sifat antioksidannya, menurut Dr. Julius Goepp, yang menyebabkan bukti efektivitasnya dalam mencegah stroke dan mengurangi peradangan pada hewan. Goepp juga mencatat bahwa mengkonsumsi fucoxanthins dapat menurunkan risiko penyakit jantung Anda tanpa efek samping yang mungkin timbul obat lain.
Manfaat
Dalam sebuah penelitian selama 16 minggu untuk mengetahui efek fucoxanthin pada penurunan berat badan, peserta yang mengkonsumsi suplemen fucoxanthin "kehilangan rata-rata lebih dari 15 pon dibandingkan dengan hanya tiga pon pada mereka. rekan yang diberi plasebo, "menurut Goepp. Penurunan berat badan dikaitkan dengan kemampuan fucoxanthin untuk membantu lemak adiposa putih meniru lemak coklat, yang membakar energi daripada menyimpannya.
Diabetes
Dalam sebuah penelitian yang menggunakan tikus dengan diabetes tipe 2, para peneliti menemukan bahwa mereka yang diberi dosis fucoxanthin "menunjukkan penurunan kadar glukosa darah dan konsentrasi insulin plasma yang signifikan," menurut artikel Goepp "Safely Burn Away Body Fat, "di majalah Life Extension. Selain itu, dalam artikelnya "The Carotenoid Fucoxanthin dari Rumput Laut Coklat Mempengaruhi Obesitas," Kazuo Miyashita melaporkan bahwa fucoxanthin memperbaiki resistensi insulin pada hewan yang diuji.
Mengkonsumsi Rumput Laut Coklat
Rumput laut coklat adalah rumput laut terbesar dan salah satu masakan Asia yang paling umum digunakan, terutama pada sup. Bentuk yang dapat dimakan dapat ditemukan di sebagian besar pasar Asia baik dalam bentuk kering atau terhidrasi. Meskipun Anda akan mendapatkan manfaat dari memakannya mentah, kebanyakan orang lebih suka menggoreng atau membuat miso atau sup rumput laut Korea.Resep untuk kedua bentuk yang dimasak atau tidak dimasak dapat ditemukan secara online.
