Nasihat Anti-Penuaan Terbaik yang Pernah Anda Terima, Menurut Para Ahli

Tahun ini, saya berusia 28 tahun. Satu langkah lebih dekat ke 30, satu langkah lebih jauh dari bahan-bahan kesayangan yang saya andalkan sebagai bahan yang paling efektif untuk kulit saya. Ini tidak selalu merupakan hal yang buruk - dengan setiap ulang tahun muncul kesempatan untuk menemukan produk yang mengubah hidup.

Selama usia 20-an, jenis dan kebutuhan kulit kita dapat berubah secara dramatis. Jerawat remaja dapat berubah menjadi dehidrasi, kulit pesta-gadis, sebelum garis-garis halus, skintone yang tidak merata, dan perlindungan anti-penuaan menjadi perhatian utama kami (kecuali satu atau dua hormon pelarian). Pada saat kita berada di usia pertengahan 20-an, kita telah mengumpulkan setumpuk serum, minyak, dan masker kecantikan yang didedikasikan untuk setiap masalah kulit kita, beberapa di antaranya belum pernah kita sentuh selama bertahun-tahun.

Terkadang, yang terbaik adalah kembali ke dasar. Dalam upaya untuk menyaring kebisingan, kami menanyai tujuh ahli di berbagai bidang untuk menentukan perawatan anti-penuaan terbaik, dan itu menjadi jelas: perlindungan sinar matahari, perawatan kulit berkualitas dan menjaga tubuh Anda dari dalam benar-benar semua yang diperlukan. Untuk saran sederhana yang kita semua perlu dengar, gulir!

Wanita yang bertanggung jawab atas kulit Lara Worthington yang bercahaya, Jessica Gomes dan Nicole Warne bersumpah dengan mengambil pendekatan preventif terhadap perawatan kulit. "Lindungi kulit Anda dari polusi, radikal bebas, dan UV dengan melapisi serum antioksidan di bawah tabir surya spektrum luas Anda setiap hari sepanjang tahun, tidak peduli cuaca apa pun," mohon Melanie Grant. "Gaya hidup sehat sangat penting untuk anti-penuaan, jadi penting jaga diri Anda dengan makan dengan baik, cukup tidur dan berolahraga.

Hindari stres, merokok, alkohol, gula… semua ini berkontribusi pada penuaan dini."

"Saran utama anti-penuaan saya adalah minum beberapa cangkir teh hijau organik setiap hari," kata naturopath dan pendiri Teh Organik Bodhi, Lisa Guy. "Teh hijau kaya akan polifenol, yaitu epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang bertindak sebagai antioksidan kuat yang melawan kerusakan oksidatif yang menyebabkan penuaan dini pada kulit dan bagian tubuh lainnya. EGCG memperlambat kerusakan kolagen dan elastin (protein utama dalam kulit yang memberi warna kulit, kekuatan dan elastisitas), dan juga dapat membantu regenerasi sel-sel kulit permukaan yang menua. " Kami akan minum untuk itu.

Menyamai sentimen Grant, pencegahan adalah yang terbaik, kata dokter bedah plastik Sydney, Dr. Jack Zoumaras. "Di Australia, musim panas kita bisa sangat keras. Menghindari paparan sinar matahari yang berkepanjangan, misalnya, memanggang matahari, memastikan bahwa Anda tidak 'mempercepat' proses penuaan."

Untuk kerusakan yang sudah terjadi pada kulit, Zoumaras merekomendasikan kulit kimia yang dipesan lebih dahulu, seperti yang ditentukan oleh ahli bedah plastik. Ini bekerja dengan menyebabkan bahan kimia terkontrol terbakar ke kulit - tergantung pada kedalamannya, itu dapat membakar semua epidermis dan sebagian dermis. Hasil yang dimaksud adalah pembentukan panggilan kulit baru, kolagen baru dan peremajaan kulit. Pengelupasan sedang yang melibatkan asam salisilat, asam laktat, dan resorsinol direkomendasikan untuk kerusakan akibat sinar matahari, sedangkan pengelupasan asam trikloroasetat yang lebih dalam akan lebih cocok untuk kulit yang menua, karena menghasilkan pengelupasan dan peremajaan yang lebih lama, dan dapat membutuhkan pemulihan hingga satu minggu.

"Sebagai aturan umum, semakin lama waktu henti, semakin baik hasilnya," jelas Zoumaras.

"Mulailah sejak dini dengan perawatan kulit berkualitas, dan kembangkan rutinitas perawatan kulit yang baik di usia 20-an," kata manajer pelatihan nasional Dr. LeWinn, Kerrie Moore. "Mulailah perawatan kulit Anda dari dada ke atas, karena area ini, ditambah mata, tangan, dan leher, menunjukkan tanda-tanda penuaan pertama."

Moore juga menganjurkan penggunaan tabir surya setiap hari dan selalu menghilangkan makeup sebelum tidur. "Kulit memperbaiki dirinya sendiri di malam hari dan menghilangkan racun saat tubuh dalam keadaan istirahat, gagal melakukan hal itu dapat menyebabkan kemacetan, komedo, mata bengkak dan kulit kusam," expat Moore. Dia juga melakukan diet sehat, berolahraga, tidur yang cukup, dan minum cukup air putih sehingga memiliki efek positif pada kesehatan kulit.

Ahli perawatan kulit dan pecinta teknik Perancis Elisa Markovic dikenal karena menciptakan kulit yang layak dipuji untuk kliennya, dan mempromosikan perlindungan matahari spektrum luas sebagai produk nomor satu. "Idealnya, Anda ingin tabir surya multi-fungsi dengan antioksidan untuk membersihkan radikal bebas sebelum mereka menyebabkan kerusakan permanen pada kulit, serta Kompleks Enzim DNA untuk membantu mendukung sistem perbaikan alami kulit dan melindungi terhadap kerusakan di masa depan," kata Markovic. Ketika datang ke perawatan kulit harian, dia merekomendasikan untuk memperluas cakupan Anda dengan menggunakan perawatan kulit mineral antioksidan dengan SPF15, dan menerapkan kembali sepanjang hari.

Antioksidan utama yang harus diperhatikan termasuk kunyit, acai, dan cokelat. (Yum.)

Dalam hal anti-penuaan, penting untuk mempertimbangkan semua aspek rejimen Anda. Kristin Barnes, ahli alis penduduk Sydney dan pendiri Kristin Fisher Eyebrows, tahu persis triknya: "Memiliki alis yang terawat indah dapat menghabiskan waktu bertahun-tahun dari penampilan Anda. Cukup dengan menghilangkan bulu-bulu halus di sekitar alis Anda, lalu mewarnai satu warna lebih gelap dari warna alami Anda. "Berikan definisi alis Anda, membingkai mata dan wajah Anda dengan sempurna. Beberapa klien menyebut bentuk alis kami yang sederhana dan memberi warna 'pengangkatan wajah mini!"

Ketika dia menghitung Brooke Testoni dan Pip Edwards di antara daftar bakta yang mengesankan, ketika dia berbicara, kita mendengarkan.

Untuk facialis selebriti Inggris Linda Meredith, kulit bukan hanya urusannya, tetapi juga kliennya. Mengerjakan sihirnya di atas Naomi Campbell, Kate Moss, Victoria Beckham dan Gwyneth Paltrow, dia dikenal karena rehabilitasi kulit bintang. Sarannya adalah untuk menghindari perbaikan cepat, dan selalu berpikir jangka panjang. "Rawat kulit Anda sejak lahir. Begitu banyak klien muda saya yang tidak puas dengan cara mereka memandang dan melompat ke perawatan perbaikan cepat tanpa memikirkan efek samping jangka panjang, yang sebenarnya bisa menyebabkan penuaan dini.

Filosofi kami adalah memberi makan kulit Anda seperti Anda memberi makan tubuh Anda. Hidrasi itu penting karena akan menambah kulit, tetapi yang lebih penting itu memungkinkan bahan aktif menembus lebih dalam dan bekerja secara efektif. Sebagian besar wanita hanya memikirkan produk anti-penuaan ketika mereka lebih tua dan tidak menyadari bahwa selama 10 tahun pertama antara 25 dan 35 sebenarnya tidak terlihat. Itu mulai di bawah permukaan dan hanya muncul di akhir tiga puluhan kami, "kata Meredith.

Belanja produk anti-penuaan di bawah ini.