Penting: 15 Tips Perawatan Kulit untuk Usia 40-an, 50-an, dan Selanjutnya

Di usia 20-an …

1. Terobsesi dengan antioksidan

"Di usia 20-an, kulit Anda memperbarui diri setiap 30 hari, yang berarti ia memiliki kemampuan untuk bangkit kembali lebih cepat dari kerusakan, dan pada titik ini, langkah terbaik Anda adalah melindungi dan memberi makan. Dapatkan kerusakan akibat radikal bebas dengan mengonsumsi buah dan sayuran segar, dan secara topikal melalui bahan yang kaya antioksidan seperti madu, teh hijau, bahkan minyak biji anggur. Minyak biji anggur dua kali lebih efektif karena juga anti-inflamasi dan mengatasi noda - karena sayangnya, kulit dapat mengalami serangan hormonal kedua pada usia 20-an. "- Shrankhla Holecek, ahli perawatan kulit Ayurvedic dan pendiri Uma Oils

2. Jadikan perawatan matahari sebagai ritual harian

"Ini adalah tip untuk semua umur, tapi ini sangat berguna di usia 20-an … sebelum terlalu banyak kerusakan akibat sinar matahari telah terjadi: Masukkan beberapa jenis tabir surya ke dalam rutinitas Anda, tetapi pastikan itu tidak beracun-Seperti semua produk perawatan kulit Anda seharusnya. … Pilih produk yang mengandung mineral, sun block fisik. Yang paling mudah diakses adalah seng oksida, dan untuk menghindari kemilau putih keunguan yang dapat meninggalkan permukaan kulit, cari bahan untuk mengatakan bahwa itu micronized. Tetapi pastikan bahwa itu juga 'non-nano,' yang berarti tidak mengandung nanopartikel, yang sangat kecil sehingga dapat diserap melalui kulit Anda ke aliran darah Anda.

Seng oksida berukuran nano telah terhubung ke berbagai masalah kesehatan yang serius, jadi hindarilah jika memungkinkan. "- Holly McWhorter, salah satu pendiri Plant Apothecary

3. Jangan pernah tidur dengan make up

'Pastikan Anda mencuci rias wajah Anda setiap malam. Jika Anda mengalami malam yang 'malas', simpan Sisley-Paris Eau Efficace, pembersih tiga-dalam-satu, toner, dan penghapus makeup, di samping tempat tidur Anda dengan bantalan kapas! "- Danielle Gamble, ahli estetika nasional di Sisley-Paris

4. Temukan rutinitas kebugaran yang dapat Anda ikuti

"Dalam jangka panjang, berolahraga akan membuat perbedaan lebih besar dari apa yang Anda hancurkan di kulit Anda. Aktivitas fisik membantu meningkatkan aliran darah di kulit, yang membantu dengan pergantian sel dan kesehatan kulit secara keseluruhan. Ini juga membantu dalam mengelola dan mengurangi stres, yang menyebabkan kerusakan berkelanjutan pada sel-sel kulit. Berkeringat juga merupakan cara yang bagus untuk membersihkan racun yang merusak dari kulit. Pastikan untuk menggunakan pembersih alami yang lembut ketika Anda selesai untuk menghindari berjerawat! "- Tara Pelletier, salah satu pendiri Meow Meow Tweet

Di usia 30-an …

5. Mulai gunakan retinol

"Pada usia ini, ini semua tentang pencegahan, dan tidak ada produk yang lebih baik (non-tabir surya) untuk melakukan ini daripada serum retinol yang dijual bebas. Bentuk paling murni dari vitamin A, retinol adalah bahan komunikasi sel yang merangsang kolagen, mengaktifkan metabolisme sel untuk mendorong pergantian sel lebih cepat, memudarkan bintik-bintik cokelat dan perubahan warna, dan meningkatkan kekencangan kulit.… Sederhananya, itu adalah pembangkit tenaga listrik anti-penuaan bagi mereka yang berusia 30-an karena, lebih dari kemungkinan, mereka tidak memiliki banyak kerusakan (berbeda dengan seseorang yang saat ini berusia 50-an).

Retinoid resep seharusnya tidak diperlukan karena ini lebih tentang pencegahan dan lebih sedikit tentang perbaikan kerusakan. (Yang merupakan kabar baik karena ada sedikit efek samping dengan retinol yang tidak diresepkan!) "- Renée Rouleau, estetika ahli selebritas

6. Lakukan eksfoliasi dua atau tiga kali seminggu

'Omset seluler mulai melambat menjadi sekitar sekali setiap 45 hari di usia 30-an Anda, yang berarti bahwa pengelupasan kulit yang lebih (dengan lembut) menjadi penting untuk melapisi kulit baru. Saya suka kombinasi exfoliator harian seperti bubuk kacang dan gandum, dan sesekali pengelupasan kulit dengan asam buah (pepaya, grapefruit, ekstrak tomat sangat bagus - cobalah lemon yang dicampur dengan madu untuk tindakan yang lebih intens) dan yogurt dua hingga tiga kali seminggu. "- Holecek

7. Memberhentikan produk jerawat yang intens

"Garis perawatan kulit untuk kulit yang rentan berjerawat biasanya melawan bakteri dan mengeringkan jerawat. Sementara unsur-unsur ini bisa membantu, itu bisa menjadi bumerang dengan cepat. Tidak semua berjerawat sama, dan frekuensinya bervariasi untuk semua orang. Misalnya, 17- gadis berusia setahun yang kulitnya sangat berminyak dan ditutupi dengan jerawat parah … membutuhkan rutinitas di mana setiap produk relatif kuat.Tetapi bagi kebanyakan orang, menggunakan semua produk jerawat dapat memperburuk keadaan karena produk jerawat, secara alami, cenderung sangat kering.

Meskipun ini bermanfaat untuk penyembuhan individu berjerawat, produk ini akan mengeringkan area yang tidak pecah lainnya. Ini menghasilkan penumpukan sel kulit mati yang tak pernah bagus untuk anti penuaan. "- Rouleau

8. Tambahkan krim mata ke rejimen Anda

"Karena area mata adalah area pertama yang menua karena keausan karena tersenyum, menyipitkan mata, dan menggosok mata, menjaganya agar tetap terhidrasi dan bergizi sangat penting untuk mencegah garis dan kerutan dini. Di usia 30-an, Anda tentu tidak membutuhkan sesuatu yang berat dan berminyak karena minyak dapat meresap ke dalam mata dan menyebabkan bengkak dan iritasi yang tidak perlu - tetapi sebagai gantinya, saya sarankan untuk menggunakan krim mata konsistensi krim / gel ringan. Dan begitu [Anda] berusia akhir 30-an, mulailah menggunakan krim mata yang lebih pelembab dan lebih aktif dengan peptida. "- Rouleau

Di usia 40-an …

9. Jangan abaikan leher Anda

"Kulit di leher adalah perpanjangan dari wajah, jadi menggunakan produk di daerah ini sangat penting. Lagi pula, siapa yang ingin memiliki kulit halus di wajah mereka dan leher yang kering dan crepey? … Leher harus dirawat secara terpisah untuk memastikan ia memiliki perhatian yang dibutuhkan. Ini berarti menerapkan satu aplikasi pelembab (dengan tabir surya di siang hari) ke wajah, dan kemudian aplikasi penuh kedua ke bagian depan dan samping leher. Ini akan memastikan bahwa leher mendapat lapisan pelembab dan pelindung tabir surya yang tepat agar tetap lembut, halus, dan bebas dari kerusakan.

… Saya sarankan juga menggunakan produk retinol yang dijual bebas di leher karena diformulasikan untuk kulit sensitif namun memiliki kemampuan untuk menghaluskan tekstur kulit secara dramatis dengan penggunaan berkelanjutan. "- Rouleau

10. Jatuh cinta dengan minyak wajah

"Saya merekomendasikan minyak pada usia berapa pun untuk mencegah dan memperbaiki tanda-tanda penuaan, tetapi mereka mulai menjadi sangat penting di usia 40-an … ketika penghalang lipid kulit mulai menipis, membuatnya tidak hanya kering tetapi juga lebih rentan terhadap kerusakan. Minyak seringkali lebih baik daripada krim untuk wajah (delima, biji anggur, dan jojoba yang dicampur dengan minyak esensial adalah beberapa favorit kami). "- Holecek

11. Tidur lebih awal

"Jika kamu tetap melewati jam tidur biasanya, kemungkinan kamu akan menguap lebih banyak, kan? Tindakan menguap mendorong matamu untuk air, yang menciptakan pembengkakan dan pembengkakan. Cairan berlebih di sekitar mata ini melemahkan elastisitas jaringan di sekitarnya. (yang sudah mulai melemah di usia 40-an), menyebabkan percepatan keriput. … Jadi sebelum Anda begadang melewati waktu tidur Anda untuk menonton pertunjukan terakhir itu, pertimbangkan efek sampingnya. Ini hanyalah satu lagi alasan untuk mendapatkan istirahat malam yang baik. Ini disebut 'kecantikan tidur' karena suatu alasan. "- Rouleau

Di usia 50-an …

12. Mulai gunakan krim malam yang diperbaiki

"Gunakan krim malam yang diperbaiki setiap malam. Adalah sama pentingnya untuk memperbaiki kulit di malam hari seperti halnya melindunginya di siang hari. "- Berjudi

13. Coba trik alis ini

"Pada saat seorang wanita berusia 50-an, dia pasti telah melihat perubahan di wajahnya, terutama di daerah mata. Alisnya juga terpengaruh karena kehilangan bentuk dan definisi mereka, sebagian karena proses penuaan alami dan sebagian dari lebih -menyentuh ketika Anda masih muda. Anda kemudian perlu menggunakan pensil alis untuk menciptakan kembali bentuk alis yang lebih kuat dan lebih jelas. Ketika melakukan ini, wanita umumnya akan mengikuti bentuk alami mereka, tetapi di sinilah masalahnya. terkulai, alis datar hanya menonjolkan usia wanita.

Jadi triknya adalah ini: Ambil pensil alis Anda dan buat lengkungan yang lebih tinggi. Anda sekarang baru saja memberi diri Anda pengangkatan mata instan, mengambil tahun dari penampilan Anda dalam proses! "- Rouleau

Di usia 60-an Anda …

14. Berhati-hatilah agar tidak terlalu bersih atau terlalu terkelupas

"Banyak wanita berusia 60-an akan melewatkan mencuci wajah mereka di pagi hari karena kulit mereka lebih kering dan mereka tidak ingin mengeringkannya, tapi … ini salah. Saat Anda tidur di malam hari, kulit Anda dalam mode perbaikan dan akan mengeluarkan racun dan sebum yang dapat mencegah produk siang hari Anda bekerja paling efektif. Ketika Anda mencuci kulit di pagi hari, Anda menghilangkannya, serta produk malam hari Anda, sehingga produk siang hari Anda (terutama pelembab SPF) dapat lebih baik menembus.… Mencuci wajah di pagi hari adalah langkah kunci untuk memastikan kulit tampak sehat, tenang, dan awet muda.

"Tapi jangan terlalu terkelupas. … Dalam upaya untuk terlihat lebih muda dan memiliki kulit lebih halus untuk mereka yang berusia 60-an, orang-orang melakukan terlalu banyak perawatan pengelupasan agresif yang sebenarnya melukai kulit mereka.… Terlalu banyak pengelupasan dapat menyebabkan penghalang kelembaban rusak, dan di tahun 60-an, menjaga kelembaban di dalam kulit sangat penting untuk membuatnya terlihat goyang dan berembun. … Setiap jenis kulit merespon berbeda terhadap eksfoliasi, tetapi eksfoliasi dengan scrub wajah, asam, atau kulit rumahan tidak boleh dilakukan setiap hari. "- Rouleau

15. Fokus pada sirkulasi

"Sel-sel kulit, seperti semua sel yang membentuk jaringan dan organ tubuh, bergantung pada sirkulasi yang baik untuk mendapatkan oksigen, air, hormon, nutrisi, mineral, dan elemen lainnya yang diperlukan untuk kehidupan sel. … Kulit lelah dan lesu terjadi ketika mikrokapiler tidak memberikan nutrisi yang cukup bagi kulit. Perawatan untuk kulit yang kurang sirkulasi adalah untuk coba merangsang sirkulasi melalui pijatan lembut, menggunakan bahan perangsang seperti ginseng, peppermint, dan rosemary, dan untuk mendorong mitokondria sel untuk memanfaatkan energinya dengan bahan-bahan seperti CoQ10. "- Rouleau

Ingin lebih banyak saran anti-penuaan? Selanjutnya: Wanita di atas 80 berbagi kiat kecantikan terbaik mereka.