The One Food Gisele Bündchen, Khloé Kardashian, dan Megan Fox Don't Eat
Sebagai aturan, kami lebih tertarik untuk mengeksplorasi rutinitas kebugaran selebriti daripada tip dan trik diet mereka, terutama karena kami tidak percaya pada pintasan menuju kesehatan, dan itu jauh lebih menyenangkan untuk berolahraga dan kadang-kadang menikmati makanan favorit kami. Bahkan Gwyneth Paltrow mengaku menikmati "sesuatu yang berminyak" (dia baru-baru ini mengoceh tentang Goop tentang burger bersama di Brooklyn) ketika dia tidak melakukan detoksifikasi! Namun akhir-akhir ini, sepertinya kita terus mendengar tentang selebriti yang berhenti mengonsumsi susu. Meskipun kami pikir sangat bagus untuk tetap memperhatikan makan sehat, kita tidak dapat membayangkan hidup tanpa satu piring keju lagi.
Tapi itu kenyataan bagi Gisele Bündchen, Khloé Kardashian, dan Megan Fox. Terus bergulir untuk mencari tahu apa tiga wanita Hollywood paling cantik melakukan suka makan.
“Delapan puluh persen dari apa yang mereka makan adalah sayuran. Saya membeli sayuran segar. Jika ini bukan organik, saya tidak menggunakannya. Dan biji-bijian utuh: beras merah, quinoa, millet, kacang-kacangan. 20% lainnya adalah daging tanpa lemak: steak organik yang diberi makan rumput, bebek sesekali, dan ayam. Sedangkan untuk ikan, saya kebanyakan memasak salmon liar. ”- Alan Campbell, koki pribadi untuk Gisele Bündchen dan Tom Brady, via Boston Globe
"Saya terobsesi dengan keju dan susu, tetapi menghilangkannya dari diet saya (saya melakukannya secara bertahap) membuat perbedaan terbesar." - Khloé Kardashian via New Beauty
Buku harian makanan Khlo mengungkapkan bahwa dia menyukai kacang dan sayuran dan minum satu ton air. Tapi dia juga secara teratur mengerjakan barang rampasannya dengan pelatihnya, Gunnar.
"Aku tidak makan susu; itu rahasia terbesar saya. Ini sangat keras pada hormon Anda, dan itu tidak baik. … Jika Anda ingin menambah berat badan, makan susu. Jika Anda tidak, jangan memakannya. "- Megan Fox via StyleCaster
"Dia makan karbohidrat. Dia hanya makan karbohidrat yang tepat. Dia makan tiga kali dan dua kali sehari. Dia akan memiliki protein, serat, dan lemak sehat setiap kali makan. Dia menjalani gaya hidup rendah gula, tentunya. ”- Harley Pasternak, pelatih pribadi untuk Megan Fox, via Surat harian
Menarik. Tetap saja, kami sangat menyarankan berbicara dengan dokter sebelum memutuskan untuk sepenuhnya memotong kelompok makanan apa pun dari hidup Anda.Jika Anda membutuhkan sedikit inspirasi untuk mulai memasukkan makanan sehat ke dalam diet Anda, ambil Waktu New York buku baru penulis terlaris Dr. Michael Greger, Bagaimana Tidak Mati ($17).
Apa pendapat Anda tentang penghapusan produk susu? Akankah kehidupan tanpa keju sepadan? Suarakan di komentar!
