Cara Mendapatkan Tubuh Seperti Malaikat Rahasia Victoria
Daftar Isi:
- berteman dengan trx
- Lupakan Sit-Ups
- Tantang Saldo Anda
- Box Away The Pounds
- Gunakan tangga
- Pakai Bobot Pergelangan Kaki
- Targetkan Abs Bawah Anda
The Victoria's Secret Fashion Show sedang difilmkan hari ini, yang berarti para model berjalan semuanya bekerja keras mengencangkan tubuh mereka dengan sempurna. Ya, tidak diragukan lagi wanita-wanita ini memiliki angka yang luar biasa, tetapi olahraga sangat bagus untuk semua orang, apakah Anda seorang supermodel dengan sayap atau tidak. Kunci untuk membuat perubahan dalam tubuh Anda adalah konsistensi, dan Anda perlu menemukan latihan yang Anda sukai sehingga Anda lebih cenderung mematuhinya.
Contoh kasus: Gigi Hadid, yang telah berjalan sebelumnya. Kami tidak pernah melihatnya menggedor treadmill, tetapi kita semua tahu dia suka tinju dan pelatihan dengan Rob Piela di Gotham Gym di New York. Karlie Kloss belajar untuk suka berlari (dia mengungkapkan betapa eksklusifnya kami di sini), tetapi latihan favoritnya berlangsung di ModelFit (juga di Manhattan). Izabel Goulart sangat suka berolahraga sehingga dia memiliki tagar sendiri #BodybyIza, sementara Jasmine Tookes dan Josephine Skriver merasa berolahraga bersama sangat menyenangkan sehingga mereka memiliki akun Instagram sendiri, @JoJa.
Dengan para Malaikat membagikan begitu banyak inspirasi kebugaran online, kami telah belajar satu atau dua hal dari mereka. Inilah ikhtisar dari tujuh wahyu latihan favorit kami.
