9 Selebriti Membagikan Nasihat Mereka tentang Cara Merasa Percaya Diri

Seperti kebanyakan praremaja, ketika saya masih di sekolah menengah, saya disiksa dengan rasa tidak aman. Saya ingat menangis di ruang ganti American Eagle karena jeans robek super keren yang saya coba tidak terlihat seperti yang mereka lakukan pada model. Pada titik itu dalam hidup saya, saya memandang orang dewasa, terutama yang terkenal seperti model dan selebritas, sebagai makhluk yang sangat percaya diri yang tidak terpengaruh oleh rasa tidak aman.

Sekarang saya berusia 20-an, saya tidak merasa hampir seperti sadar diri seperti yang saya lakukan di hari-hari canggung di kelas tujuh. Namun, saya juga tahu bahwa rasa tidak aman tidak pernah benar-benar hilang. Setiap orang, terlepas dari usia atau status mereka, memiliki semacam penutupan tentang penampilan mereka. Jadi, dari waktu ke waktu, penting untuk memeriksa diri sendiri untuk mengetahui apakah kami mengembangkan kepercayaan diri yang selalu kami harapkan sebagai orang dewasa.

Kami khususnya tertarik mempelajari kiat-kiat meningkatkan kepercayaan diri dari beberapa selebritas paling siap di Hollywood, jadi kami mengumpulkan daftar wawasan jujur ​​ini dari orang-orang seperti Ruby Rose, Shay Mitchell, dan Cindy Crawford. Sayangnya, kritik keras tampaknya berjalan seiring dengan berada di mata publik, jadi kami pikir wanita-wanita ini akan menjadi orang yang tepat untuk dituju.

Terus gulir untuk mempelajari 9 tips rahasia dari selebriti favorit Anda!

1. Dapatkan Menjadi Meditasi

Ini adalah kebenaran universal bahwa Anda tidak pernah merasa paling percaya diri ketika Anda terburu-buru, lelah, atau tidak siap. Keyakinan berasal dari ketenangan dan keterpusatan. Apa cara yang lebih baik untuk merasa seperti ini daripada bermeditasi? Cleo Wade adalah seorang praktisi yang rajin. "Hal pertama yang saya lakukan sebelum hal lain adalah bermeditasi," katanya kepada kami. "Jauh lebih mudah untuk merawat diri luar Anda jika diri batin Anda dijaga." Untuk lebih lanjut tentang seni mediasi, klik di sini.

Temukan Apa yang Menenangkan Anda, dan Pesta di atasnya

Bahkan bintang Hollywood dan mantan Miss Universe (!) Priyanka Chopra merasakan beratnya stres dan rasa tidak aman. Chopra mengungkapkan cara favoritnya untuk melepaskan diri dari itu semua. “Temukan apa yang menenangkan Anda dan miliki itu untuk Anda setiap saat - untuk membantu meringankan stres,” katanya. “Saya suka menonton acara TV setiap kali saya mendapatkan momen bebas. Saya memakai headphone saya dan mematikan dunia dan berkonsentrasi pada apa yang ada di layar di depan saya. Itu memungkinkan saya untuk memutuskan sambungan dan menemukan pusat saya lagi - menjadi saja, dan tidak perlu memikirkan apa pun. ”Terima kasih, Miss Chopra, karena membuat kami merasa lebih baik tentang kebiasaan Netflix kami.

Kenali Kecantikan pada Orang Lain - Itu Akan Kembali kepada Anda

Ruby Rose mengambil beberapa waktu dari jadwalnya yang sibuk - yang termasuk muncul di Oranye Adalah Hitam Baru, deejaying, dan mendefinisikan kembali norma-norma gender - untuk menawarkan nasihat yang jujur ​​dan epik tentang menggali kepercayaan diri orang dalam. "Saya merasa kecantikan benar-benar kehangatan yang dipancarkan seseorang - apa yang internal dan bukan apa yang eksternal," katanya. "Tidak ada yang lebih indah daripada melihat seorang wanita menghentikan wanita lain di jalan untuk memberi tahu mereka bahwa mereka cantik. … Sangat menyenangkan ketika orang-orang memiliki kenyamanan dan ketenangan pikiran dalam diri mereka sehingga mereka benar-benar memperhatikan keindahan di sekitar mereka."

Miliki Kualitas Positif Anda

Kita semua memiliki hal-hal yang tidak kita sukai tentang diri kita sendiri, tetapi kita semua memiliki hal-hal yang kita sukai melakukan suka juga. Blogger mode, Negin Mirsalehi berusaha untuk fokus pada hal favoritnya tentang dirinya sendiri. "Bagi saya, rambut saya adalah sesuatu yang saya rasakan baik, terutama ketika Anda memikirkan tentang ketidakamanan yang dialami gadis-gadis di sekolah menengah," katanya. “Rambut saya adalah sumber kepercayaan yang andal, dan jika rambut saya terlihat bagus, saya merasa baik. Karena ibuku adalah satu-satunya yang pernah menyentuh rambutku, aku belajar beberapa hal darinya.

Secara umum, saya tidak terlalu banyak bereksperimen dengan rambut saya, dan saya tidak sering mencucinya. "Untuk membawa rambut Anda ke tingkat Mirasalehi, baca beberapa tips perawatan rambut selebriti.

Ingat Ikon Kecantikan Sejati Anda

Cipriana Quann, setengah dari Urban Bush Babes yang terlalu keren, tidak selalu memeluk rambutnya yang alami (dan benar-benar membuat iri). “Perjalanan itu panjang, tetapi untuk membuatnya singkat, saya menjadi lebih nyaman dengan identitas alami saya,” katanya kepada kami. “Setelah bertahun-tahun menjadi model dan berjuang dengan citra fisik saya tentang rambut saya, mencoba membentuknya menjadi ide orang lain tentang 'kecantikan ideal mereka,' saya baru saja merasa cukup! Saya ingin mewakili jenis kecantikan yang saya rasa paling nyaman dan idolakan ketika saya masih muda, yang merupakan citra ibu saya.

… Kecantikan ada di mata yang melihatnya, dan pada akhirnya, saya menyadari yang paling penting adalah saya. ”Khotbah, gadis! Jika Anda berpikir untuk merangkul rambut alami Anda, Quann memiliki rekomendasi produk: Cobalah Almond Pure Castile Soap dari Dr. Bronner ($ 17) dan Oil Castor Black Jamaika ($ 12).

Latihan untuk Pikiran Anda

Shay Mitchell, duta merek Bioré favorit kami, sepenuhnya didedikasikan untuk latihan sehari-hari. Tetapi alih-alih hanya berfokus pada tubuhnya, dia membuat latihan kebahagiaan dan rasa percaya diri membawanya. "Saya berolahraga tidak hanya untuk menyeimbangkan makanan, tetapi juga untuk menjaga pikiran saya tetap fokus," katanya kepada kami. “Dan bagi saya, itu datang dalam berbagai bentuk. Itu bisa berjalan-jalan di luar, tinju, atau pergi menari. Apa pun fisik memiliki dampak positif pada orang; dopamin dan serotonin yang dikeluarkan saat Anda berolahraga - sesudahnya, Anda merasa luar biasa. ”

Rangkul Apa yang Membuat Anda Unik

Kami duduk bersama Cindy Crawford untuk membicarakan beberapa proyeknya yang paling ikonik, termasuk video musik "Freedom" karya George Michael, yang ia rekam bersama rekan-rekan model Naomi Campbell dan Christy Turlington. Crawford mengatakan apa yang ia sukai dari proyek ini adalah bahwa itu bukan kompetisi atau grup satu ukuran untuk semua. "Kami terlihat seperti wanita sejati di sana, semua individu dan unik," katanya. “[Sang fotografer] tidak mencoba membuat kita keluar bersama-sama dengan tampilan yang sama, tetapi merayakan apa yang dia anggap seksi tentang kita masing-masing.” Lihat?

Bahkan untuk supermodel yang diberkati secara genetis, penting untuk diingat bahwa kita semua berbeda.

Manjakan Kesenangan Sederhana

Kesehatan, makanan enak, dan sinar matahari - ini semua yang dibutuhkan Teresa Palmer agar hatinya tetap penuh dan percaya diri. Dalam bukunya yang eksklusif Byrdie, Palmer berkata, “Sejujurnya, bagi saya, menjadi diri saya yang paling bahagia sama dengan menjadi diri saya yang paling sehat. Dan itu tentang melakukan pekerjaan pengembangan diri yang cukup untuk berada di tempat di mana saya hanya mendapatkan kebahagiaan dari tempat internal yang bertentangan dengan apa pun yang eksternal. … Saya pikir itu hal yang paling penting. Dan kemudian Anda mencoba untuk makan sehalus mungkin, tetapi saya juga suka memanjakan diri juga.

Saya tidak terlalu ketat tentang gizi saya seperti dulu. Dan kemudian cobalah keluar, habiskan waktu di luar rumah untuk mendapatkan vitamin D - jangan takut pada matahari. ”Ini adalah gaya hidup yang bisa kita dapatkan. Untuk membaca diskusi mendalam tentang pengalaman diet dari editor Byrdie, klik di sini.

Saat ragu, kenakan bibir merah

Setiap kali aktris Jaime King membutuhkan dorongan, ia menggesek bibir merah yang tebal, seperti #Alchemy Jaime King x Colourpop Joujourouge Lippie Stix ($ 15). "Alasan saya membuat warna merah itu adalah karena saya ingin setiap wanita bisa merasa kuat dan percaya diri mengenakan warna merah karena banyak wanita tidak," katanya. “Mereka adalah gadis yang memakai lipstik merah atau gadis yang tidak, atau laki-laki yang memakai atau tidak. … Itu sangat penting karena tidak ada yang lebih menjengkelkan bagi saya selain gagasan tentang sesuatu yang tidak dapat digunakan untuk semua orang."

Mencintai kiat percaya diri kami? Selanjutnya, baca bagaimana merasa lebih percaya diri, menurut 20-sesuatu yang nyata.