Pijat Terbaik Yang Pernah Saya Miliki Adalah Yang Paling Tidak Biasa

Saya tidak membuat kebiasaan membiarkan orang lain berjalan di sekitar saya, tetapi untuk Wylde saya membuat pengecualian. Saya menuju ke Triyoga mengenakan perlengkapan olahraga; Saya pikir saya tidak akan mendapatkan hasil yang sama dengan mengenakan Levi 501 dan jaket motor. Di lantai ada tikar tebal yang empuk; Saya berbaring dan Wylde mulai bekerja.

Ini adalah sensasi yang aneh, memiliki kaki orang lain berjalan melintasi otot-otot Anda. Setelah saya terbiasa dengan ide itu, saya menyadari bahwa ini lebih baik daripada pijatan jaringan dalam yang pernah saya miliki.Dia mampu memberikan lebih banyak tekanan jika diperlukan, tetapi tidak seperti beberapa pijatan jaringan dalam yang merasa lebih mirip siksaan, ini benar-benar dapat diterima.

"Keuntungannya adalah kaki memiliki area permukaan yang relatif besar, dan dikombinasikan dengan berat badan di belakangnya, bisa masuk cukup dalam namun dengan rasa yang lebih menyebar (kurang muslihat), sehingga hasilnya adalah pijatan yang sangat dalam namun santai," ”Jelas Wylde.

Wylde, yang juga mempraktikkan akupunktur dan ahli peregangan (dia bahkan memiliki buku tentang subjek ini, Moving Stretch: Work Your Fascia untuk Membebaskan Tubuh Anda, £ 15), telah menciptakan teknik pijat berjalannya sendiri.

“Saya mengembangkannya agar sesuai dengan klien dan praktik saya, yang lebih mirip pijatan jaringan dalam yang dikombinasikan dengan elemen pelepasan myofascial. Saya membuatnya untuk membantu melepaskan adhesi dan ketegangan jauh di dalam tubuh. Orang-orang cenderung merasa lebih bebas dan lebih longgar setelah satu sesi, ”kata Wylde.

Dan itulah yang saya rasakan. Faktanya, setelah bekerja menyusuri satu sisi tubuh saya dan melakukan beberapa latihan peregangan dinamis dengan saya, dia meminta saya untuk berdiri. Saya pada dasarnya merasa benar-benar miring - tinggi dan membentang di satu sisi dan membungkuk dan kencang di sisi lain. Untungnya, pada akhir sesi, saya merasa seimbang dan merasa seperti versi yang lebih segar dari diri saya yang dulu lelah dengan dunia.

Bagi saya, perawatan ini sangat membantu punggung bagian bawah saya - Anda tahu, saya tidak bisa duduk lama sebelum tulang belakang saya sakit. Saya menjadi sangat senang di taman hiburan sebagai seorang anak dan melompat ke kolam bola dari ketinggian, menabrak tulang ekor saya, dan sejak itu tidak pernah sama lagi. Jadi Wylde melatih otot-otot saya untuk meredakan ketegangan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan otot karena cedera saya.

Bagi siapa saja yang duduk di meja sepanjang hari, ini akan menjadi game changer juga. “Sangat bagus untuk bekerja pada isu-isu yang diciptakan oleh area ketegangan yang luas; misalnya di hamstring dan glutes atau punggung. Ini bukan hal yang Anda miliki jika Anda ingin rahang Anda dipijat, meskipun sering kali paha Anda berjalan sangat bagus untuk melonggarkan rahang! Jika Anda secara umum tegang, merasa sakit karena tubuh ditarik keluar dari posisi yang lurus, mendapati diri Anda terjebak dalam posisi tubuh yang buruk atau memiliki ketegangan dari olahraga tertentu atau cenderung lebih menyukai pijatan yang lebih kuat, maka pijatan kaki kemungkinan besar cocok untuk Anda. ”

Walaupun pijatan dengan musik ikan paus dan minyak esensial yang wangi-wangian sangat menggiurkan, ini akan lebih dari sekadar menenangkan jiwa Anda - itu akan membuat Anda merasa dilahirkan kembali.

Suzanne Wylde berlatih di Triyoga Camden dan menawarkan pijat berjalan dengan harga £ 70 selama satu jam.