12 Cara Menggunakan Ganja untuk Periode yang Tidak Menyakiti
Daftar Isi:
- CBD + THC diterjemahkan
- Bagaimana mereka bekerja?
- Jadi — Ganja untuk PMS
- Pikiran Profesional tentang Produk
- Pilihan Produk PMS
Inilah kebenaran jujur dan bagus tentang hal itu: Saya bukan ahli ganja untuk PMS. Sebenarnya, saya bukan ahli ganja secara umum. Dan sementara saya bisa menyalahkan ini pada kenyataan saya dibesarkan dalam keadaan di mana merokok gulma adalah ilegal (bukan berarti itu menghentikan siapa pun), dugaan saya adalah lebih banyak berhubungan dengan itu suatu kali di Amsterdam ketika, setelah mengkonsumsi ruang yang luar biasa kuat kue (catatan: "Kue" mungkin sebenarnya jamak), aku bangun keesokan paginya tinggi sebagai layang-layang, terus tersesat di jalan-jalan berbatu di Leiden, melanjutkan untuk mengambil kereta yang salah * tidak * ke bandara, dan dengan demikian, akhirnya ketinggalan pesawat saya kembali ke Galway, Irlandia, tempat saya tinggal saat itu.
Saya terluka. Dan saat pertama kali saya bereksperimen dengan barang-barang itu, menurut saya, itu tidak ideal. Begitu cepat maju empat tahun kemudian dan di sini saya tinggal di Los Angeles (di mana menerima pukulan sama normalnya dengan membawa anjing Anda ke Whole Foods) dengan rasa tidak enak di mulut saya untuk disiangi - sangat tidak seperti Angeleno.
Namun, itu sebelum bulan lalu ketika saya memiliki kesempatan yang menarik, out-of-the-box untuk melakukan tur MedMen - sebuah perusahaan manajemen dan investasi ganja L.A. terkemuka dengan lokasi ritel premium di seluruh Los Angeles dan California Selatan. Tujuannya: untuk membersihkan produk-produk kesehatan yang diresapi dengan baik oleh apotek. (Jika Anda membutuhkan visual mental, ini pada dasarnya adalah toko Apple untuk produk ganja dan infus ganja.) Dan, lihatlah, saya menemukan tambang emas berkilauan dari produk yang diperkaya ganja untuk membantu PMS, yang, sementara itu tidak tujuan awal saya, adalah tren yang menonjol.
Jadi karena tidak ada yang saya kenal menikmati masa yang menyakitkan, saya membuat beberapa catatan dan berbicara dengan para ahli. Dapatkah produk yang kaya CBD dan THC memberikan bantuan ketika datang ke gejala PMS? Dan mungkin yang lebih penting, apakah para profesional di bidang kesehatan merekomendasikan mereka? Saya ingin tahu, dan terus terang, saya pikir Anda juga akan. Teruslah membaca untuk mengetahui pendapat para ahli tentang ganja untuk PMS dan, jika Anda tinggal di negara di mana ganja dilegalkan, produk mana yang menurut kami (dan staf di MedMen) harus berada di urutan teratas dalam daftar keinginan periode Anda.
CBD + THC diterjemahkan
Menurut para ahli di MedMen, ada lebih dari 100 senyawa kimia yang berbeda dalam kanabis yang disebut cannabinoid - yang semua bintangnya adalah tetrahydrocannabinol (THC) dan cannabidiol (CBD). "THC adalah elemen psikoaktif yang menghasilkan perasaan euforia atau 'tinggi'," salah satu juru bicara resmi menjelaskan kepada saya, sementara CBD dikaitkan dengan beberapa efek yang lebih obat dan reparatif, seperti penurunan peradangan, manajemen nyeri, kecemasan pengurangan, dan peningkatan kualitas tidur. "CBD telah terbukti secara ilmiah meningkatkan kadar anandamide, neurotransmitter dan cannabinoid utama yang diproduksi oleh tubuh manusia, yang dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan dan juga dapat meningkatkan kadar adenosin, neurotransmitter lain yang memainkan peran kunci dalam peradangan," "kata MedMen.
Bagaimana mereka bekerja?
Tetapi apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh setelah kedua senyawa tersebut dicerna? Dan pada catatan yang lebih spesifik, bagaimana semua ini berhubungan dengan gejala PMS yang melemahkan seperti kram, sulit tidur, gelisah, dan sejenisnya? Nah, di sinilah ia menjadi ilmiah (mis., Rumit dan menarik), jadi saya menghubungi Adam Friedman, MD, FAAD, di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan George Washington.
Setelah mengkonfirmasikan kepada saya bahwa cannabinoid yang paling terkenal dan paling banyak dipelajari adalah tetrahydrocannabinol (THC) dan cannabidiol (CBD), Friedman langsung terjun ke dalam ilmu senyawa - persis apa yang saya idamkan di tengah-tengah keruwetan dunia stigma, asosiasi, dan pendapat tentang topik ganja (dan apakah itu memiliki tempat hukum dalam sistem kesehatan kita dan gaya hidup sehari-hari.)
"Menariknya, studi tentang marijuana yang awalnya mengarah pada penemuan awal sistem endocannabinoid manusia (artinya, kami membuat kanabinoid dan reseptor sendiri untuk mereka, yang membentuk jaringan biologis luar biasa yang berperan dalam segala hal mulai dari sensasi. rasa sakit dan gatal-gatal pada suasana hati, regulasi peradangan, dan penyembuhan luka). Pada dasarnya, ini adalah bintang emas obat-obatan, "kata Friedman. Tapi tunggu, masih ada lagi.
THC dan CBD memiliki sifat yang sangat berbeda, karena mereka secara selektif mengikuti masing-masing reseptor endocannabinoid masing-masing dalam tubuh, CB1 dan CB2. CB1 ditemukan di seluruh sistem saraf pusat, itulah sebabnya THC melakukan hal tersebut ketika merokok atau dimakan. "Pikirkan seperti ini," Friedman mengatakan: "Reseptor cannabinoid hadir dalam sirkuit nyeri dari ujung saraf sensorik perifer (ujung jari) sampai ke otak, sehingga berdampak pada transmisi dan interpretasi sensasi seperti rasa sakit dan gatal.
Reseptor CB2, bagaimanapun, ditemukan di seluruh sistem kekebalan tubuh. "Itulah sebabnya, katanya, zat ini banyak dicintai dan dipuji karena kemampuannya mengelola peradangan dan penyembuhan luka. Dan karena CBD mengejar satu reseptor tertentu, tidak memiliki efek psikoaktif yang biasanya dikaitkan dengan ganja.
"Kami belajar lebih banyak tentang reseptor ini setiap hari, dan ada kemungkinan bahwa aktivasi keduanya dapat memiliki efek yang sama pada rasa sakit, hanya melalui mekanisme yang berbeda," lanjut Friedman. "Oleh karena itu, banyak penelitian pada hewan dan beberapa pada manusia menggunakan kombinasi THC dan CBD untuk mencapai efek optimal tergantung pada indikasi." (Jadi mengapa sebagian besar produk yang diresapi ganja di pasaran mengandung setidaknya sedikit dari keduanya.)
Jadi - Ganja untuk PMS
"Produk yang diinfus dengan kanabis dan CBD adalah tren besar berikutnya dalam kesehatan reproduksi karena mereka sangat efektif dan relatif aman pada konsentrasi yang ditemukan di banyak produk komersial," kata ahli saraf dan ahli kesehatan holistik Leigh Winters kepada saya. Kunci utama: kualitas dan sumber produk memainkan peran besar dalam keamanan dan kemampuannya untuk membantu dengan gejala PMS. "Yang benar adalah kelegaan yang Anda harapkan benar-benar tergantung pada kualitas produk. Jika Anda mengalami kram yang tak tertahankan, produk CBD dapat meredakan serangan menyakitkan dari rasa sakit yang membakar yang membuat Anda tidak produktif dan tidak dapat fokus pada hal lain. CBD telah terbukti meningkatkan relaksasi otot sekaligus mengurangi stres dan peradangan. Dalam beberapa menit menggunakan produk topikal atau menelan, Anda akan merasa lega. "
Dan sementara beberapa ahli medis Barat masih sangat tidak siap, (satu OBGYN secara eksplisit mengatakan kepada saya dia tidak akan merekomendasikan penggunaan ganja untuk meredakan periode, karena menstruasi adalah proses inflamasi dan oleh karena itu obat antiinflamasi (NSAID: Nonsteroidal anti- obat radang) adalah obat pilihan yang optimal), ini merupakan sudut pandang (sementara masih adil dan valid) yang tampaknya mewakili minoritas.
Sekali lagi, Friedman yang sangat berpengalaman dalam bidang * sering * abu-abu meminjamkan beberapa keahlian: "Yang menarik, pasti ada bukti bahwa wanita dengan kram parah yang terkait dengan endometriosis memiliki sistem endocannabinoid yang terganggu. Apa yang ditunjukkan para peneliti adalah bahwa mereka yang menderita sakit parah sebenarnya memiliki ekspresi yang lebih rendah dari reseptor endocannabinoid dibandingkan dengan mereka yang memiliki rasa sakit ringan, dan pada gilirannya menghasilkan kadar endocannabinoid yang lebih tinggi untuk mengkompensasi (terlalu buruk itu berdampak kecil).
Ini menunjukkan kanabinoid penting dalam pengelolaan nyeri haid. " Diterjemahkan: Ini bisa menjelaskan mengapa beberapa wanita mungkin mengalami kram yang lebih menyakitkan daripada yang lain. Tetapi sekali lagi, itu hanya satu bagian dari teka-teki.
Dengan mengingat hal itu, Friedman memecah manfaat PMS CBD sedikit lebih eksplisit:
1. Sebagai anti-inflamasi, CBD dapat membatasi tingkat peradangan dan pembengkakan, yang keduanya dapat menyebabkan rasa sakit.
2. CBD memengaruhi reseptor saraf pengontrol suhu spesifik yang disebut reseptor vanilloid (TRPV), yang melaluinya ia dapat menurunkan kepekaan serabut saraf nyeri.
Pikiran Profesional tentang Produk
Seperti yang Anda ketahui (atau saat Anda segera mengetahuinya), produk-produk ganja berkualitas tinggi dan terpercaya akan dikenakan biaya sangat mahal. Jadi, apakah itu layak? Untuk mendapatkan pendapat ilmiah dan medis tentang masalah ini, saya bertanya kepada Winters dan Friedman jenis (jika ada) macam-macam produk yang disuntikkan ganja yang mereka rekomendasikan untuk bantuan PMS. Konsensus: Ya, produk yang diperkaya ganja pasti dapat digunakan untuk PMS. Gosok: beberapa mungkin memiliki khasiat lebih dari yang lain.
"Saya selalu merekomendasikan tingtur CBD untuk pemulihan periode karena mudah untuk diintegrasikan ke dalam rutinitas yang ada dan efektif," kata Winters kepada kami. "Meskipun ada kelangkaan data klinis yang malang mempelajari formulasi dan produk baru ini, tincture tampaknya menang secara anekdot di antara semua penawaran produk. Banyak tincture datang dengan instruksi spesifik, tetapi Anda bisa meletakkan beberapa tetes di bawah lidah Anda atau menambahkan pipet (kadang lebih) ke segelas air atau teh.Aku juga penggemar salep CBD topikal yang bisa dipijat di perut bagian bawah.
Relief krim atau salep topikal kemungkinan tidak akan sesegera tingtur, tetapi pijatan lembut dapat sangat memperbaiki ketidaknyamanan. Menurut pendapat saya, juri keluar pada 'tampon gulma' sampai penelitian lebih lanjut dilakukan pada jumlah jejak THC yang dikandungnya dan bagaimana tubuh bereaksi terhadap penggunaan jangka panjang. "Baik untuk diketahui. Tetapi mengingat topikal mendominasi pasar, sejauh produk pereda nyeri yang diresapi ganja pergi, apakah mereka benar-benar kurang efektif? Friedman menjelaskan.
"Pertama-tama, banyak krim yang mengandung CBD yang dijual bebas memiliki senyawa analgesik lain yang telah terbukti secara ilmiah seperti mentol, kapur barus, dan capsaicin, jadi sulit untuk mengetahui apa yang melakukan pengangkatan berat. Kedua, kami memiliki jumlah hewan yang banyak data, tetapi tidak banyak penelitian pada manusia, di mana cannabinoid diterapkan secara topikal diperhatikan. Jadi jujur, siapa yang tahu tanpa ilmu klinis, "Friedman memberitahu kami. Yang sedang berkata, dia meyakinkan kita jenis perawatan ini (sekali lagi, jika berkualitas tinggi dan dapat dipercaya) tentu tidak akan menyakiti Anda, dan ada baiknya bereksperimen jika Anda tertarik pada cara alternatif untuk mengobati gejala PMS.
(Dan tinggal di negara bagian atau daerah di mana jenis produk ini dilegalkan, tentu saja.)
Semua dalam semua, dan meskipun fakta bahwa tabu di sekitar ganja mungkin masih lebih kuat daripada yang diinginkan banyak orang, masa depan tampaknya agak cerah secara medis, dan seperti yang dikonfirmasi kedua ahli, pengetahuan adalah kekuatan.
"Saya pikir konsumen memiliki kekuatan lebih dari yang disadarinya," kata Friedman. "Ada potensi yang belum dimanfaatkan yang perlu dieksplorasi, dan konsumen harus merasa bebas untuk mendorong sumber-sumber lokal, federal, dan industri untuk menyelam lebih dalam untuk sepenuhnya menjelaskan cara terbaik untuk menggunakan agen medis ini. Opini publik penting."
"Setiap orang memiliki pendapat yang berbeda tentang CBD dan THC, tetapi gelombangnya tentu saja berubah karena semakin banyak orang dan lembaga medis yang menerima komponen obat tanaman cannabis sativa," Winters menguatkan. "CBD bukan gulma - produk ini tidak akan membuatmu tinggi. Tanaman bisa sembuh, tetapi mereka juga bisa membahayakan. Selalu berkonsultasi dengan dokter atau jamu sebelum mencoba produk berbasis kanabis atau jika Anda memiliki reaksi yang merugikan, tapi ya, paradigma kesehatan pasti bergeser pada topik, "dia menyimpulkan.
Jadi dengan pemahaman yang lebih baik tentang ganja dan penggunaannya untuk PMS di bawah ikat pinggang kami, kami pikir akan menyenangkan untuk bertanya kepada para ahli di MedMen apa produk terlaris mereka atas nama periode yang tidak terlalu menyakitkan. Dan sementara mayoritas tidak tersedia untuk membeli secara online (kecuali produk tersebut berasal dari "rami pertanian" yang tidak, secara teknis, dianggap "ganja" di bawah Controlled Substances Act), Anda dapat menemukannya di toko MedMen setempat atau tak terhitung apotik lain di seluruh AS
Pilihan Produk PMS
Kaya akan CBD, alat penetes yang nyaman ini memberi Anda dosis yang dapat diandalkan (lihat panduan membantu merek di sini) dan cara mudah untuk memasukkan sedikit pereda nyeri PMS ke dalam smoothie pagi atau minuman pilihan Anda.
Diformulasikan secara ahli dan ilmiah oleh Ph.D.ahli kimia dan hanya menampilkan rami kualitas terbaik (baca: premium), kapsul Sagely's Relief & Recovery larut dalam air, menawarkan bentuk kunyit organik dan CBD yang sangat tersedia secara hayati untuk penyerapan cepat dan ganas. Setiap kapsul mengandung 10 mg CBD dan, jika dikonsumsi setiap hari, dapat membantu mengurangi ketegangan, peradangan, dan rasa sakit. Jadi, ketika menstruasi Anda mencapai puncak rasa sakitnya, itu mungkin terasa lebih mudah diatur dan Anda mungkin bisa melanjutkan hidup Anda sehari-hari dengan perasaan seperti manusia normal.
Menawarkan sensasi pendinginan yang manis dan menenangkan, semprotan kekuatan ekstra ini menawarkan penghilang rasa sakit secepat kilat yang sempurna bagi mereka yang menderita kram yang disebabkan oleh PMS. Ini sangat optimal untuk semua jenis kulit, ukuran nyaman, dan ahli menyeimbangkan sebagian kecil ganja dengan penghilang rasa sakit botani alami lainnya seperti arnica, juniper, peppermint, dan cengkeh. Cukup semprotkan satu atau dua pompa kabut pada area yang Anda targetkan dan tunggu beberapa detik hingga mengering.
Penjual top MedMen lainnya, bom mandi aneh ini memiliki aroma jeruk yang membuat ketagihan, dan berkat infus ahli ekstrak CBD (dan penambah kulit lainnya seperti kelapa dan minyak esensial), ia dapat memberikan bantuan untuk menenangkan kecemasan dan rasa sakit (yang tampaknya untuk mencapai puncaknya begitu Bibi Flo datang ke kota).
Cokelat hitam dekaden (banyak sekali) dan periode kita berjalan bersama seperti selai kacang dan jeli - ini adalah kombinasi yang unggul dan tanpa otak. Kemudian, lanjutkan dan tambahkan 90mg THC dan Anda telah mencapai tingkat kebahagiaan sepenuhnya. Masukkan Défoncé (diterjemahkan menjadi "dirajam" dalam bahasa Perancis), bougie dan chocolatier yang diresapi dengan kanabis yang mengurangi rasa tidak nyaman bagi wanita di mana-mana (atau setidaknya bagi mereka yang mendapatkan hasrat besar). MedMen merekomendasikan iterasi "Gelap" -nya, yang menawarkan 90 mg THC dan 81% kakao murni.
Cobalah membatasi konsumsi Anda - dengan 18 potong per batang, Anda akan mendapat sekitar 5mg THC per gigitan. (Tes sejati pengendalian diri, kita tahu.)
Tepat ketika Anda tidak pernah berpikir Anda tidak akan pernah melihat orang-orang seperti pena vaping pada Byrdie, well, di sini kita. (Semua atas nama mencegah nyeri periode, tentu saja.) Namun, meskipun mungkin memiliki reputasi yang menaikkan alis, pena CBD dari DomPen ini dapat bekerja dengan baik untuk manajemen nyeri dan diresapi dengan campuran khusus terpen alami.
Anti-inflamasi, tenang, dan sangat efektif dalam menghilangkan rasa sakit (sehingga bagus untuk gejala PMS sial), Sympa-tea Kikoko tinggi dalam CBD dan pada dasarnya terasa seperti pijatan dalam cangkir. Cukup menyeduh seperti yang Anda lakukan dengan teh lain dan setelah 60 detik ganja akan sepenuhnya larut. Juga keren: Tidak seperti banyak minuman infus ganja lainnya, tidak diperlukan bahan tambahan untuk mengaktifkan teh. Catatan rasa lainnya termasuk jahe, kunyit, kulit jeruk, lada hitam, adas bintang, kayu manis, dan akar licorice untuk manfaat anti-inflamasi lebih lanjut.
Dan jika Anda memiliki pertanyaan, merek memiliki bagian FAQ yang bagus.
Berkat garam Epsom kelas farmakologis, minyak kernel aprikot, minyak biji alpukat, minyak jojoba, vitamin E, lidah buaya, minyak esensial, dan oh yeah, ganja yang ditanam matahari, ini bukan rendaman rata-rata Anda. Kami sangat merekomendasikan itu datang saat bulan ketika Anda merasa sangat kram dan pegal, karena kanabis medisnya mempromosikan relaksasi dan ya, menghilangkan rasa sakit luar biasa. (Plus, ia memiliki aroma yang lezat, hangat, dan lebat.)
Jika Anda berada di pasar untuk topikal yang keras yang berpotensi memberikan rasa sakit selama berjam-jam, balsem botani alami ini mungkin merupakan pilihan yang baik. Ini diperkaya dengan minyak kelapa hidrasi dan formulasi rasio 3: 1 yang memenangkan penghargaan memiliki lebih dari 400 mg cannabinoids per toples.
Ya, ini mungkin mahal, tetapi jika Anda menderita kram dan tubuh yang diinduksi PMS, elixir yang bebas dari kekuatan dan bebas gluten ini terasa luar biasa bagi otot-otot yang sakit dan saat-saat ketika rasanya ada alien di dalam. kamu. Ini diformulasikan dengan ahli dengan 100mg CBD, dan setiap pompa yang diukur akan mengeluarkan 1 ml lotion yang mengandung 2mg CBD untuk dosis sempurna. Oh, dan baunya seperti bijak, mint, dan jeruk hijau. Itu sangat, sangat bagus.
Campuran madu bunga liar California dan minyak kelapa murni yang dipresekan dengan kanabis, bahan-bahan ini menawarkan banyak manfaat di mana pereda nyeri perlu diperhatikan. Ditambah lagi, berkat ganja Indica dari fitur beruang madu yang manis ini, MedMen memberi tahu kami bahwa ia akan memiliki efek sedatif yang sangat ringan.
Menurut juru bicara MedMen, supositoria tercinta Foria telah dibuat dengan hati-hati untuk memaksimalkan manfaat ganja yang merilekskan otot dan menghilangkan rasa sakit tanpa efek psikotropika. Menawarkan sifat antispasmodik dan menghilangkan rasa sakit, Anda akan menerapkan supositoria langsung ke daerah yang membutuhkan bantuan - ya, mereka langsung masuk ke vagina Anda. Tidak terlalu mengejutkan, mereka adalah salah satu produk terlaris MedMen.
Ed note: Setiap orang berbeda dan produk tertentu mungkin memiliki efek keracunan yang halus dan menjadi kebiasaan. Ganja dapat merusak konsentrasi, koordinasi, dan penilaian. Jangan mengoperasikan kendaraan bermotor atau mesin di bawah pengaruh dan produk untuk digunakan oleh orang dewasa berusia 21 tahun ke atas. Efek dari ganja dan produk ganja mungkin tertunda hingga dua jam. Penggunaan ganja saat hamil atau menyusui mungkin berbahaya. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
