Ditemukan: Kelas Bersepeda Dalam Ruangan Itu Luar Biasa Jika Anda Super Kompetitif
Daftar Isi:
Setiap kelas olahraga baru bisa sedikit mengintimidasi, tetapi jika Anda melempar papan peringkat di layar besar di depan kelas, itu akan menjadi lebih dari itu. Paceline adalah kelas bersepeda baru di kelas satu-10 di Marylebone, dan ini semua tentang kompetisi. Seberapa keras Anda bekerja (atau tidak bekerja) ditampilkan di depan kelas untuk dilihat semua orang. Saya tidak pernah kompetitif dalam olahraga apa pun (bukan tenis, bukan bola jaring, bahkan bir pong), jadi saya benar-benar tidak berpikir pendekatan ini akan berhasil bagi saya - tetapi yang mengejutkan saya, saya menemukan layar bukanlah sesuatu yang harus dilakukan. takut akan.
Anda mengikuti pola interval yang intens, tetapi ini bukan kelas spin. Tidak ada rejan, tidak ada suara menggugah motivasi dan tidak ada lagu One Direction. Ini untuk pengendara sepeda atau mereka yang mencari pendekatan yang lebih didorong oleh hasil untuk pelatihan kardio, karena semua instruktur telah menyelesaikan kompetisi Iron Man atau pengendara sepeda yang serius. Saya berlatih untuk bersepeda sejauh 50 mil (ya, saya benar-benar mendaftar untuk itu), jadi saya membutuhkan sesuatu yang akan sangat dorong aku.
Di Paceline, setiap pedal Anda dilacak sehingga Anda dapat menganalisis kekuatan, kecepatan, dan berapa banyak kalori yang Anda bakar dalam sesi 45 menit. Ini adalah kelas yang dibangun berdasarkan hasil Anda, dan saya menemukan bahwa statistik benar-benar menarik Anda. Ini adalah kelas olahraga pertama di mana saya tidak pernah melotot menatap arloji saya mencoba mencari tahu berapa lama lagi yang tersisa - di Paceline, saya memiliki nomor-nomor lain untuk difokuskan.
Jika Anda kompetitif, papan peringkat adalah dorongan ekstra yang jelas. Tapi saya menemukan hal terbaik tentang Paceline adalah Anda dapat melacak kemajuan Anda sendiri secara akurat - Anda membuat profil online dan dapat melihat seberapa cepat dan kuat Anda Anda setelah setiap sesi. Bahkan ada grafik untuk menunjukkan peningkatan Anda.
Meskipun melihat orang-orang di sekitar saya bersepeda lebih cepat tidak secara khusus memacu saya, saya menemukan mencoba untuk menjadi yang teratas sendiri skor sangat memotivasi. Dan apakah Anda kompetitif atau tidak, seorang pemula atau Iron Man, melihat bukti kemajuan Anda selalu akan terasa baik (dan dari pengalaman saya, sangat membuat ketagihan).
Apa yang Harus Dipakai ke Kelas Paceline
Tidak menjadi pemintalan? Mengapa tidak melihat apa yang dikatakan wakil editor kami tentang kelas meditasi ini.
